相对于无氧运动，有氧运动更有利于减肥 什么是有氧运动?其实有氧运动就是指我们身体在有充分氧气供应的情况下进行运动锻炼，也就是，在运动的过程中，我们吸入的氧气和身体需求的氧气是一样的，达到生理上的平衡状态。如果你想通过运动来达到减肥的目的，那么有氧运动是非常不错的选择。 加速新陈代谢 有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动，长时间进行运动(耐力运动)，使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激，提高心、肺功能，从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，提高新陈代谢，加速消化，消耗热量。 运动会使得人体的肾上腺素分泌增 一般情况下，运动会使得人体的肾上...
运动后要注意摄取充足的水分 运动过后,减肥者很容易会产生饥饿的感觉,此时要注意不宜马上吃东西,至少要等运动完一个小时以后才吃东西,才不会让在身体快速流动的血液冲到肠胃道中,阻碍吸收或造成不适症状,而身体也不会因此快速吸收吃进去的养分。 运动后要摄入少量的高纤食品 减肥者在运动以后的一个小时以内可以适量地饮用一些开水,补充因为运动而过度流失的水分,也能减少饥饿感。待运动过...[详情]
女生们会将自己的空闲时间都花费在健身减肥上,拥有一个健康苗条的身材是每一位女性的梦想,那么女人有氧运动减肥有用吗？...[详情]
2018年10月5日晚，舞阳县交警大队各中队执勤民警根据大队安排部署在辖区内开展酒驾查处行动，20时47分许，一男子驾驶无号牌两轮摩托车沿舞阳县侯集镇侯苏路自南向北迎面向民警驶来。这么明显的交通违法立即被民警拦下，并示意该男子靠路边停车接受检查，民警刚一靠近他，一股浓烈的酒气扑面而来，民警随即利用呼气式酒精测试仪对驾驶员进行检测。经呼气式酒精测试仪检测，无号牌两轮摩托车驾驶员史俊某体内酒精含量142mg/100ml。后经舞阳县疾病预防控制中心检验，其血液中酒精含量为135mg/100ml，属于醉酒后驾驶机动车，涉嫌危险驾驶罪。当史俊某得知自己已经达到醉驾标准，将面临刑事处罚时...
春运接近尾声，高速交警又要来给你敲黑板了，返程路上，车流量大，记住，下面两件事千万别做。2月25号下午5点左右，在大广高速上，有三辆无牌大货车先后在龙南北枢纽附近停了下来，一辆已经开过了路口，两辆则停在高速上，估摸着是错过了路口，2分钟后，一辆车朝另外一个路口开去，剩下的两辆在行车道上倒起了车。三辆货车没挂车牌，想来这也是驾驶员敢倒车的原因，不曾想，他们倒车的整个过程，都被指挥...[详情]
《术前讨论记录》显示：盆腔内混合性回声块影（畸胎瘤待排） 图由受访者提供体检查出肿瘤，需要手术切除。可是手术做到一半，之前查出的肿瘤却不见了，手术不得不半途中止。两个月前，53岁的宜宾市民谢女士在宜宾市第三人民医院的诊治遭遇像“坐过山车”。目前，宜宾市医疗纠纷人民调解委员会及翠屏区卫生局已介入，调解记录显示，“医调委”建议医院承担全部责任，而医院则建议谢女士通过司法途径解决纠纷...[详情]
野蛮生长的微商已走到发展十字路口，假货横行，简直成了“微商”通症，如果不能解决渠道问题，“断崖式”下跌，也许只是开始，佰佰安全网小编...[详情]
8辆大巴、294名犯罪嫌疑人，涉案千余起，诈骗金额高达1.5亿元……前不久，嘉兴平湖警方出动200多名警力破获了一起以推销假药为幌子...[详情]
