首先头盔与面罩可保护脸部、头及耳朵。戴起來应该合身舒适，不可过高也不会太松。在头盔内加上护垫以使其完全合身。防止头盔掉落时盖到眼睛，检查是否有锐利的外缘，适度放松些许胶带或护垫，确保颊带调整合适。选择有漂浮性的头盔。而且要穿身体防护衣，防止产生意外伤害。穿着有袖的上衣，通常以轻便、温暖且快干。掌握运动安全知识可以帮助你跟好的选择护具。
为了预防训练和比赛中的损伤，下面佰佰安全网简要地介绍几种预防的方法和措施： 双手置于头部上侧，与身体呈水平方向。 肘部始终低于肩部 做外展动作时动作切忌过大，前臂与双肘为90度角，向前伸展时双臂呈直线运动。 双肘置于肩肿骨前方。 在适当情况下，可扩大练习动作的幅度。 以上几种预防方法，运动员可根据自己的情况灵活使用。这几种方法，在运动训统中不仅可以对运动员的肩部起...[详情]
腰背部损伤 水球的运动环境决定了运动员身体运动处于一种软支撑的状态，下肢力量源泉的作用大大降低，腰腹部代偿性承担起部分力量的作用。因此水球运动的腰腹部不仅起到平衡上下肢、协调全身力量的作用，而且是重要的发力源。训练或比赛中腰部后身前屈，扭转运动超过了腰部的正常活动，均可使要不猝然损伤。 膝关节损伤 水球运动中膝关节对完成才睡技术，射门技术及对抗有着重要作用，由于踩水技术...[详情]
水球运动最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，故有“水上足球”之称，后逐渐形成两队之间的竞技水球运动。大家应该都在电视上看过...[详情]
水球运动员在比赛时以游泳的方式运动，除守门员外两手同时握球是一种犯规行为。参加水球运动需要注意什么，佰佰安全网带您一起学习小球运动安...[详情]
“电饭煲爆炸引起火灾，14万元的家当烧没了。”事发近一月，九阳厂家一直没有赔付，这让王女士无法接受。电饭煲炸裂厨房吊顶和上水管9月17日，家住西安城北一小区的王女士和丈夫白天去上班了。“当日下午4时许，我婆婆和我2岁多的女儿遛弯回家时，发现整个楼道都是浓烟。”昨日，王女士说，因祖孙俩出门前家中九阳电饭煲煮着稀饭一直插着电保温，她婆婆赶紧联系物业人员开门灭火。昨日，该小区物业一曹姓安全经理说，一打开王女士家门，“家中积水有3厘米高，满屋子都是浓烟，所有房间的墙壁、地板、天花板，都熏成了黑色。我们带着防毒面具抱着灭火器，走到厨房里，线路还在噼噼啪啪地跑电打火，厨房上方和灶台都烧得...
10月22日中午，贵州黎平县公安局敖市派出所接到群众报警，一名女子在侗寨村的山坡上寻短见，接警后民警立刻赶往现场。经过寻找，民警终于在一个山坡上见到了要寻短见的女子，女子情绪非常激动，不允许任何人靠近。女子哭喊道：“都别过来，过来我就死在你们面前，刀片在我手里。要一个人爱我有这么难吗？我只想像一个正常女人，让一个人爱我有这么难吗？” 通过女子的男友石某介绍，几个小时前，女友欧某...[详情]
11月13日，记者从河南省消防总队获悉，11月9日0时47分，三门峡市消防支队开发大队接到三门峡支队指挥中心调度称：209国道金昌立交桥下一汽车着火，火势较大。接到报警后，开发大队立即调派两辆消防车赶往现场处置。在赶往现场途中与报警人联系，经联系确认为一轿车在行驶途中与一水泥罐车相撞起火，无人员被困。0时55分，开发大队到达现场后发现，大火正处于猛烈燃烧阶段，前去救援的消防员常...[详情]
南岸区森林公安在日常林区巡查中发现，在南山的一处林地竟然有人正在私自作业挖山洞。...[详情]
为了看不同的风景，来自重庆的一对情侣私自将车驶入因大雪封山被管制的四川鹧鸪山小路，因积雪太厚车被困于海拔4300余米的鹧鸪山垭口梁子...[详情]
