产后减肥小窍门之赖床伸展运动 妈妈们可以在赖床的时间里，即5~15分钟不等做些伸展运动。既能醒瞌睡，避免白天就处于懒洋洋的状态，也能舒展筋骨，加快血液循环。 推荐伸展运动—蹬自行车运动 1.仰卧床上，将两手放于身体旁边，手心朝下。 2.屈膝抬高两腿，感觉自己要蹬自行车。 3.先顺方向蹬10次，再反方向蹬10次，最后双腿按顺方向，反方向各蹬10次。 4.伸直双腿平放于床面，手心转向上，微闭双眼，放松。 功效：改善便秘，锻炼腿部肌肉。 产后减肥小窍门之刷牙洗脸呼吸练习 妈妈可以在刷牙洗脸的10min内做做呼吸练习赶走肚腩，可以同时提拉小腿线条与减腹部赘肉。 ...
从现代医学来讲，针灸减肥的原理可简单概括为调节外周及中枢神经系统、调整体内激素及内分泌水平，使消化系统的亢奋得到抑制，减轻饥饿感，降低食欲，最终实现减肥的目的。而中医对于减肥则更有其独到的见解和认识。中医经典古籍《黄帝内经》中就载有：“肥贵人，则高粱之疾也”，明代著名医家李东垣也曾说过：“脾胃具旺，则能食而肥，脾胃具虚，则不能食而瘦或少食而肥。”通俗点儿说，中医认为肥胖是由于...[详情]
专家解释，女性节食减肥是会导致胃胀发生的。因为在十二时辰养生法中，胃的当令时间是辰时，也就是早上的七点到九点，这个时候，胃的消化、运化功能是最强的，如果此时不吃东西，脾胃就是处于空运转的状态，长此以往，会出现精神不集中，头晕、乏力的症状。 胃到一定的时间都会分泌胃酸来帮助消化食物，如果过度节食，不吃或者吃很少的食物，胃本来是处于高速运转的状态才能把食物消化掉，保持气血的运送...[详情]
泰兴市民吴长发，最近几年一直饱受牙疼折磨。前几天的一次植牙手术后，吴长发发现，他胃里竟然多了一个小物件。这是怎么回事呢？吴先生拿的这枚有拇指盖长、类似镙丝的物件，就是上个月30号，他在泰州某整形医院做植牙手术时，掉进他胃里的手术器械。据了解，吴先生今年50多岁，最近几年，牙口一直不好，因此也是饱受折磨。今年2月份，吴先生在网络上看到一则泰州某整形医院的植牙广告，便缴纳了六万多元，选择种植6颗牙齿。可是，在植入种植体后没多久，吴先生就发现，其中一颗种植体有些异常。吴先生说，当时固定种植体的镙丝掉了，去医院复诊的时候，医生进一步检查说没事，可以重新给安装上去。 10月30号，...
俗话说爱美之心人皆有之，肥胖成了很多人要跨越的一道障碍，怎么减体重？运动效果太慢，节食太辛苦，因此有不少人选择吃减肥药。苏州的小美在网上看到有微商在招代理卖一种名为 “ 瘦希望 ” 的减肥药，自己吃了后觉得效果不错，就和丈夫小王商量在网购平台上售卖这种药。结果因为犯销售伪劣产品罪，双双获刑。 2015年8月，小美和小王的网店 “ 美美家瘦身美容小铺 ” 开始营业，主要售卖一种紫...[详情]
“含苞待放”常常用来形容青春期的少女像花一样娇艳欲滴，而就在这个过半的暑假期间，在浙大妇院生殖内分泌科副主任医师郦美根门诊，妈妈带着有点“蔫”的青春期少女们来看诊的人数竟达到平时的4到5倍。这些“含苞待放”的少女们究竟怎么了？8月2日，记者在郦美根门诊找到了答案。 网络配图 闭经让艺校“小仙女”变成了“老太太” 小灵是杭城一所艺术院校的学生，为了让自己在镜头前看起来更美，小灵和...[详情]
从药店购买泻药，换个印有英文包装的瓶子，摇身一变竟成为澳大利亚原装“进口”减肥药，价格也随之暴涨上百倍。这些五颜六色的减肥胶囊，其实...[详情]
近日，被称为中国第一胖的东北女孩纤纤将为确保身体健康，不得不切胃减肥。因此建议大家平时要注重饮食安全，不要暴饮暴食。...[详情]
