怎么让孩子一觉睡到天亮？ 1、白天给孩子安排好合理的、有益的活动，让孩子精力得到释放，保持身心愉快，夜间入睡自然就容易了。安排好规律的睡眠时间，包括合理的午睡，并确定上床时间。建立固定的睡觉前常规，包括入睡前洗脸、洗脚、放音乐讲故事等，避免睡前过于激烈和兴奋的活动。 2、上床时间不宜太早，如希望孩子晚上8：30入睡，而孩子通常要晚上11：30才入睡，不妨让孩子11：15上床，让她在上床后20分钟内入睡，可逐步提前上床时间，直到建立一个适宜孩子的睡眠时间日程。 3、给孩子一个放松、舒适的睡眠环境，光线要暗，去除让孩子分散注意力的物品，比如电视、电话等。另外，有些孩子需要...
仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。 对于准妈妈们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨询，应该选购哪种类型的。 ...[详情]
7项睡眠标准可用于科学判断宝宝是否获得了高质量的睡眠。该标准是根据中国睡眠研究会权威研发和推荐的宝宝睡眠评估体系总结而成的。 1.你的宝宝是否每晚能在8-9点前就乖乖入睡? 2.宝宝晚上上床是不是20分钟之内就可以进入梦乡? 3.宝宝的睡眠是否能够一觉到天亮呢?或者最多只是偶然醒来一次呢? 4.即便晚上醒来，宝宝是不是能够在妈妈简单的安抚下就能够在几分钟内重新进入梦乡...[详情]
对症解决宝宝睡眠问题，让宝宝一觉到天亮！很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“让宝宝一觉到天亮，哪些物品不能放在宝宝卧室？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
又是一年光棍节，今年你脱单了吗？近日一份调查显示，加班多的工作岗位单身率都较高，同时企业又倾向选择单身的员工加班或值班。 珍爱网联合智联招聘共同发布的《2017职场单身人群婚恋需求报告》，针对职场单身人群进行了线上抽样调查，共收到有效样本12102份。调查显示，单身率最高的岗位为技术、财务、销售、设计、行政、人力资源、运营。像技术、财务、销售这类繁忙、加班频繁的工作，确实在一定程度上影响了脱单。而在职场中，单身人士也遭偏见，“单身员工被安排加班/值班”是第二大职场常见偏见行为。越加班越单身，越单身越加班。单身时期，孤独是每个人都存在的问题。每天“下班回家没人陪”，是这些职场单...
接不完的工作电话，看不完的工作群消息……眼看国庆长假即将到来，很多人却高兴不起来。因为——即使是节假日也意味着要加班。把工作带回家算加班吗？上司在微信上临时布置任务，算不算加班？ “家”班在下班之后如今，许多员工都习惯把做不完的工作带回家去做，还有许多人在8小时工作制之外的休息时间也被无形的加班占据。老板在工作群里＠你一下，意味着又发布了新任务；碰上周一提交项目成果，周末得加会...[详情]
中秋、国庆，8天假期就要来了。不过，为了社会生活的正常运转，总会有人辛辛苦苦地加班。如果你满心希望能领到应得的加班费，到头来却被单位说成是值班，所得报酬也因此严重缩水，遇到这种情况，该怎么办？你清楚值班和加班的不同吗？你知道调休和补休的区别吗？你能算出双节加班公司该支付你多少加班费吗？一睹为快！值班与加班，工作特点和工作任务不同值班是因一定特殊原因，由劳动者在非工作时间内承担...[详情]
近日西安王女士因拒绝公司强令加班被公司解约，网上晒出事情经过让网友评理，众说纷纭，事件详情，佰佰安全网与您一同关注了解。...[详情]
2018年除夕（2月15日）并不是法定节假日，正月初一（16日）至初三（18日）加班，企业需另支付三倍日工资...[详情]
