我觉得大多数人的想法是“饿”，一个人变胖的过程来源于不断地吃，所以用饥饿的方式减肥，一定是最不想接受的。 相同能量下，蔬菜体积较大，水分多而膳食纤维丰富，在肠胃中可以起到填充作用，多吃蔬菜可以增加饱腹感和满足感。 虽说任何食物吃太多都有可能导致热量过剩，但蔬菜就优秀在，你真的吃不了很多......就算多吃几口，热量也很难超标。
专家称，造成儿童肥胖的原因很多，遗传、贪吃、疾病……但许多肥胖孩子的共同原因都是缺少运动。一些缺乏基本的户外活动和体育锻炼，即使是上下学也是乘坐汽车或者父母用自行车驮着，平时连走路的机会都很少。他们不运动或者运动量过小，导致脂肪沉积过量。 有的孩子被学校过多的作业和父母无休止的学习“小灶”压得透不过气来。由于学习负担过重，长时间静坐做作业，很容易产生疲劳感，表现为四肢无力、...[详情]
1、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 2、榴莲 榴莲虽然臭，但是味道浓郁，而且营养价值相当高。榴莲里面含有丰富的淀粉，但是脂肪含量相当的低，用它代替早餐或者晚餐的话，可以起到非常不错的减肥效果。同时它又有活血散寒，缓解的作用，绝对是经期女性最理想的减肥水果。 3、奇异果 ...[详情]
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小云上楼下楼全靠张洪君一个台阶一个台阶地抱。从3楼到1楼，就40多级台阶，走下来对任何人来讲都是轻松的事。但对于天津汉子张洪君一家来说，这可是天大的事。3月20日上午，记者赶到长春市上海路附近的一家宾馆，正赶上张洪君带着自己7岁的女儿小云下楼。一家人连喊带叫，折腾了20多分钟也没下来。原来小云是个超级胖子，仅7岁的她体重达75公斤，由于太胖，她一步也不能走，全靠张洪君一个台阶一个台阶往下抱。每抱两个台阶，小云就叫累，必须坐下来歇歇。张洪君也累得满头大汗，张洪君的妻子刘荣芹站在一边只能无奈地摇头。一家人来到长春，就是想找医生给看看，这孩子究竟怎么了，为啥她能胖成这样？ 小瘦子...
双十一还有4天就要来了，现在随便点开一个网站就是双十一广告，淘宝卖家的手机短信响个不停，预售、满减、能量抵扣等优惠信息不胜其数……然而双十一真的翔铺天盖地的宣传一样便宜到没朋友吗？已经参加了预售的朋友可能会有感受，买完预售发现，双十一当天的竟然比预售还要划算。买一件商品需要凑齐五六种优惠券，并且一不留神还会被虚假低价忽悠，想想也是很心累了！ "8月份沐浴露两瓶120元，现在90...[详情]
6月不减肥，7月张惠妹、好女不过百、一胖毁所有...在关于减肥的话题上，女性总能前赴后继，乐此不疲。因为胖了衣服都难搭，穿绿的像西瓜、穿红的像番茄、穿黄的像柚子、穿米色的像土豆...迎面走来的男士回头看，不是因为欣赏而是出于好奇！这种日子简直没发过啦！25岁的姑娘小方，下定决心要减肥！ 胖了10斤 小方纠结要不要减肥 “不减肥就是不上进”让她下定决定减肥小方（化名）今年25岁...[详情]
好心让出座位。但刘某始终没表示感谢，引发王某不满，她再次起身时动作较大，险些夹到孩子手。随后，刘某用言语攻击王某，双方撕扯殴打。最终...[详情]
截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生占25.4%。更引人注意的是，孩子们的“触网”年龄越来越小，甚至低于3岁。...[详情]
