1、每顿饭前一杯水 特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。适当的饮水是减肥成功的关键。 2、聪明地吃 使自己挨饿的减肥法实际上对减肥没有什么帮助。因为你进食一旦减少，新陈代谢的速度也会随之下降，那么体内燃烧的热量就会变少，导致减肥失败。正确的减肥方案应该是改变饮食结构，多吃蔬菜、水果，这样你摄入的热量虽然减少了，但体内新陈代谢的速度并未改变，从而使你减肥成功。 除了多吃蔬果外，还应吃大量的富含纤维的食物，直到吃饱为止。这样有利于肠道的蠕动。纤维是低热量食物...
1、中药是一种由来已久的用药方式，所以的药材都是纯天然的产品，与西方的西药不同，中医通常采用生活中常见的植物，直接用水熬制成中药，保留了药材最原本的营养价值，往往能起到调养身体、治疗疾病本源的功效，其实中医在减肥领域也有很显着的效果，不过中药减肥的见效时间这个因人而异，并且单纯依靠中药减肥容易反弹。 2、另外中药虽然可以减肥，但却不能和减肥药一起使用，可能一些女性在生产之后...[详情]
传闻中，GM减肥法是1985年GM（美国通用汽车公司）在美国食品药品监督管理局、美国农业部协助下研发而成，旨在提供能员工健康水平，提高整体生产效率。不过，目前没有确凿证据证明GM减肥法是GM公司研发的。GM减肥法号称光靠吃不运动，只需7天有效减肥，减重可达4.5-8kg。减肥原理不复杂，利用1周的时间系统性地摄入大量低热量蔬果，配合复合式碳水化合物以及大量水来减重。 网传的...[详情]
从孕吐到吃不下，到一直觉得饿总想吃东西而导致体重过快增长，准妈妈你现在是不是不敢吃的状态了?那么怀孕吃不胖的食物有哪些呢?一起随小编...[详情]
要取得减肥的成功,首先要从心理上战胜自己。 那么女性成功减肥的心理暗示法有哪些呢？...[详情]
爱美之心，人皆有之，保持完美身材需要持之以恒的运动和饮食搭配。但，龙湾警方却查获了一起特殊的“减肥方式”——通过吸毒减肥。1月22日下午，龙湾公安分局海滨派出所民警接举报，称辖区里有一女子小红（化名）涉嫌吸毒。民警在出租房附近找到她，但周边的老乡却围住民警，坚称小红是个老实本分的鞋厂女工，不可能有违法犯罪的行为。民警一边让围观的老乡散去，一边将小红带上警车，并将其毛发送往鉴定机构检测。经检测，小红的毛发中含有甲基苯丙胺成分，证实她在近期有过吸食冰毒的行为。铁证面前，小红当场痛哭，承认自己不久前刚刚吸食过冰毒。可她为什么会吸毒呢？小红给出的理由让现场民警大跌眼镜——为了减肥。今...
据香港媒体报导，尼泊尔前天(4月25日)发生8.1级大地震，超过千人罹难，伤亡数字也不断上升。据知，国际影星杨紫琼与未婚夫Jean Todt在地震一刻，正身处当地出席《亚洲汽车联合会》周年大会活动，幸好及时逃生才避过一劫。 听闻此事件，众多杨紫琼粉丝表示担心，同时也庆幸自己偶像的幸运。...[详情]
高血压，很多人会觉得这是一种老年病，但如今这病与越来越多的儿童联系在了一起。据温医大附属育英儿童医院儿科副主任、儿童心血管科主任吴蓉洲透露，该院去年接诊了30多个儿童高血压患者，并且高血压低龄化日趋明显。 12岁男孩患高血压 原因是他“太胖了” 12岁的小周是市区人，正在上小学。小周长得非常结实，块头很大，150cm左右的身高，体重已达到140多斤。在父母眼中，小周长得很健...[详情]
13日15时许，衡水故城县三郎乡朱往驿村东北方，一名老人被发现卡在一口机井内，井内有水...[详情]
2015年10月27日，已经67岁的张先生在进山采药后被困山洞，幸运的是老人顽强等待8天后终于得救。事件具体详情，请与佰佰安全网一同...[详情]
