1.减肥时间 哺乳期的新妈妈在想减肥前要征求医生的同意，一般医生都是建议哺乳期的新妈妈到产后的第六周或者第八周才可以开始减肥，以保证身体的恢复和充足的奶水。 2.减肥的速度 根据美国的妇产科学院的建议，新妈妈在哺乳期间，每周减重0.5kg最为适合，这样才不会对婴儿的发育产生不好的影响。 3.减肥的方法 不要盲目的选择减肥方法，更不能尝试用药物去减肥。建议可以适当的改变自己的饮食习惯，找到自己可以长期坚持的运动方式，随着摄入热量和消耗热量的变化，体重自然就会慢慢降下来。 4.日常饮食 新妈妈要适当的增加能量的摄入，每天只需要额外的500Kcal热量来为哺育提供营...
1.禁忌过度节食： 哺乳期减肥，不能粗暴的采取“饥饿”的方式，不能单纯的靠节食来达到减肥的目的。单纯饮食控制不仅仅可以消耗母体的脂肪的细胞，而且对母体身体的伤害非常大。因为哺乳期的母亲泌乳的同时，身体需要足够的蛋白质和脂肪才可以保证乳汁的正常分泌，过度节食造成营养不良，会影响乳汁分泌，从而母亲身体健康以及宝宝生长发育受到影响。 2.禁忌减肥过猛： 短间快体重变化过快，不...[详情]
在家中养鱼除了要注意掌握养鱼本身的技巧之外，还要从风水角度出发避免出现一些糟糕的风水状况，导致不仅无法通过摆放鱼缸养鱼获得出色的财运，反倒是因为养鱼导致家中五行不稳定，风水低迷运势糟糕。 声明：图片由网友上传，来源网络，如有侵权，敬请告知禁忌一，不可出现死水简单来说就是长时间不更换鱼缸内的水，使得鱼缸内所拥有的水彻底成为了风水中的“死水”，也就是没有任何活力和生气的水。一般来说鱼缸需要每隔一定时间就需要更换一次水，同时还要使用氧气机来确保水中拥有充足的氧气，如此一来鱼儿的成活率才能够增加，以及确保鱼缸内的水是“活水”。禁忌二，鱼儿的数量种类这一点可以根据自身的需求以及五行命格...
看到抱孩子的岳母因公交车刹车差点摔倒后,男乘客冯某与司机发生口角并大打出手,后检察机关以冯某涉嫌以危险方法危害公共安全罪为由提起公诉。5月9日,北京市石景山区人民法院依法开庭审理此案并宣判,冯某被判处有期徒刑三年,缓刑三年。 事发当日公交车录像。庭审结束后,石景山区检察院检察官于广在接受采访时表示,公交车司机在驾驶公交车时,车辆是处于正常行驶状态,这种情况下对司机进行殴打会使司...[详情]
近期资生堂旗下的知名品牌NARS举办活动竟然邀请了柯震东出席柯震东也连发微博、INS表示感谢 感觉这是要全面复出的节奏了作为曾经红极一时的演员柯震东的现状可以说是很惨了原因都是因为它——吸毒。 尽管他一度销声匿迹但现在这位曾经犯有吸毒前科的艺人还是想尝试复出之前拿了一些小品牌代言试水比如台湾的小电驴 现在就开始轮到大品牌资生堂NARS了对于柯震东出席NARS的活动网友的评论可以...[详情]
电信诈骗横行数十年，“来无影，去也无踪”。近期，媒体曝光河南警方破获多起电信诈骗案，其中一起涉案金额高达300万。“电信诈骗”都有哪...[详情]
农民每天都在面朝黄土，背朝天的，在农田里耕作，他们付出的辛苦可想而知。可近日在江苏发生了一起农民遭到了诈骗犯的事件。犯罪嫌疑人是谁?...[详情]
