老年人膳食须遵循以下原则： 1、食物多样，谷类为主。多吃蔬菜、水果和薯类。专业人士指出，在蔬菜与水果的选择上应更加广泛，不同蔬菜水果所含营养成分不尽相同，但都具有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜的种类繁多，包括不少植物的叶、茎、茄果、鲜豆、食用菌类等皆可食用。薯类则有助抗癌。对牙齿不好的老人来说，可以选择把蔬菜水果榨成汁喝。 2、常吃奶类、豆类或其制品。可以每天喝一袋牛奶，奶糖不耐受者可改为喝豆浆。 3、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃牛羊肉等红肉，少吃带皮肉和荤油。 4、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。 5、吃清淡少盐的膳食。宁可牺牲部分口感，也不可追求...
营养不良的一般症状 儿童营养不良情况下会出现的的症状有体重有明显的减轻，皮肤没有弹性、干涩、皮下的脂肪减少，脸部面黄饥瘦，全身无力，不想出去参加活动。轻度营养不良对孩子的早期身高没有影响，长期尤其重度营养不良则可使孩子的身高增长迟缓。 营养不良的严重的症状 严重的营养不良儿童会导致血压降低，心跳缓慢，心音低钝，脉搏微弱，可发生心力衰竭。另外，还可能有肠胃消化吸收功能减退...[详情]
“如何判断母乳是否营养不良”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“吃糖过量可致营养不良”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
记性不好、找不到回家的路、经常与家人大吵大闹……近日，在湖南省第二人民医院，70岁的杨奶奶被家人用轮椅送到医院。5月7日，记者从院方获悉，经过系统检查，杨奶奶精神障碍病情加重，竟是因为“三系细胞减少”。杨奶奶家属介绍，患者总病程三年余，一开始还只是记忆力下降，总是丢三落四，偶尔不记得自己住的地方，后来慢慢发展为在家里不能完全一个人生活居住，穿衣服都需要家人协助才能完成，而且很容易发脾气，经常手舞足蹈，体重一天天下降。杨奶奶于2016年下半年症状逐渐加重，与家人大吵大闹动手打人，半夜起床或通宵不睡，2018年4月家人带至长沙某医院长期治疗，诊断为“阿尔茨海默病”。湖南省第二人民...
“超重、肥胖、营养不良等患病率，多年来未见改观。”本周是全民营养周，5月20日又是中国学生营养日，昨天，我市公布学生营养监测现状，市疾控中心营养与食品安全所所长朱冰表示，对比去年的数据分析，我市学生营养相关疾病仍需重视。孩子肥胖就是营养过剩吗？改善学生营养状况，我市将有哪些举措？我市学生营养相关疾病仍需重视每年，卫健部门和教育部门都会对全市中小学生开展常规体格检查。去年发布的学...[详情]
5个月了，孩子还没出院。”“今天终于要做手术了!”浦菊新终于接到了医院的手术通知。她5个月大的儿子文超即将接受第三次手术。在家里，浦菊新犹豫着是否要带上小文超的一套新衣。浦菊新担心，小文超这次可能撑不住。“如果真的不行了，就把这套衣服给他穿上。”“我想着不吉利，那套衣服还是没带来。”11月10日早上10点，小文超被推进了手术室。在手术室的外面，58岁的浦菊新正在焦急地等待着。...[详情]
15岁的喻涛(化名)家住汉口金银湖附近，由于患有甲亢且比较挑食，身高1.83米的他体重只有130斤。2015年3月4日，开学第二天，...[详情]
这春节走亲访友，难免大吃大喝，很多人啊，尤其是女性朋友们，担心自己会长胖，节后就开始疯狂减肥，可不曾想，减肥却引起了胃穿孔。...[详情]
