面对产后抑郁，很多人束手无策。其实，赶走产后抑郁，只要10招： 1、等待产后忧郁的自愈产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。 2、创造适宜的产后恢复环境当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。 3、产后饮食清淡而富有营养产妇要吃营养丰富而又清淡的食物；与此同时，享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养。 4、休养中适度增加运动产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。 5、珍惜...
其实，这些留在玉米棒子上的颗粒名为玉米胚芽,可以说它是玉米的精华，相当的有营养。玉米胚芽与玉米籽粒比较,营养更为丰富，富含蛋白质、维生素等物质。 从营养角度看，玉米籽粒主要是淀粉,还有部分膳食纤维,而玉米胚芽含有大量的蛋白质、脂肪及维生素等营养物质,其中蛋白质含量在15%左右,脂肪在45%左右(其中85%是以油酸和亚油酸为主的不饱和脂肪酸),另外还有8%左右的膳食纤维。另外...[详情]
户外水袋的种类有很多，那么户外水袋大口好还是小口好呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。...[详情]
近日，二坝派出所联合分局合成作战队破获了一起聚众斗殴案，依法将9名犯罪嫌疑人刑事拘留。当日晚，二坝居民乐某及女友唐姑娘在春江加油站加油后使用手机付款时，因耽误时间较长，等候在其后面的车主袁某按喇叭催促，双方发生口角争执，乐某从车中拿出私藏的伸缩警棍欲殴打袁某，袁某见状驾车离开后邀集姚某、陈某返回加油站殴打乐某，期间，唐姑娘因拉架受伤。事后，唐某朋友杨某赶到现场，双方协商同时前往医院治疗。途中，唐姑娘因为拉架受伤心生怨气，就电话邀集王某、杨某等5人赶到医院，王某、杨某等5人一见袁某等人，冲上去就进行报复性殴打，致使袁某等人不同程度受伤。市公安局110指挥中心接到群众报警后，二坝...
广东省汕头市公安局澄海分局日前发布通报，称汕头一女孩外出未归，民警已将43岁犯罪嫌疑人抓获，嫌犯交代已将女孩杀害。目前，案件正在进一步审理中。面对如今社会形形色色的女性外出受害案件不断增多，如何正确安全的防卫和自救成了女性朋友必知的要点，下来佰佰安全网就和大家聊聊女性外出应避免哪些危险行为以及如何自救的女性防身小知识。女性外出有哪些安全隐患? 女性外出会存在很多危险因素，常遇到...[详情]
受不了家中频频安排相亲，35岁的张玲（化名）一怒之下离开了老家，独自到多个省市游览散心。不成想最后到了安徽省境内身上钱已悉数花光，她只得求助当地救助机构。日前，合肥救助站工作人员安全地将张玲交到了她父母手中。10月11日，合肥市救助站接到了安庆市宿松县救助站转送来的一名求助者张玲。当天值班的救助站工作人员喻静察觉到张玲有些不对劲，遂决定与张玲谈谈心。原来，张玲是和家人赌气离家...[详情]
2019年2月9日14时许，东城分局值班民警处警返回单位途中发现河堤路漫水桥旁路边躺了一个人，民警董伟、曹鹏立即下车查看，发现是一名...[详情]
近日，家住贵州省贵阳市花果园M区的彭女士一家，准备到附近吃个晚饭。可没想到，就在一家人刚刚走到饭店门口时，她的母亲发生了意外导致腿骨...[详情]
