1、休息 如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 2、弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。 3、不增加伤处的负担。 弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。 4、促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养...
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8月29日上午，濂溪区市场和质量监督管理局的工作人员，查封了市内一家米粉黑作坊。此前每天都有近2000斤的米粉从这里流入九江市场。 米粉拖到了地上仍然送了出去近日，陶洼小区的居民向浔阳晚报反映，不久前，小区搬来了一个生产米粉的作坊，天气一热就能闻到一股馊菜的味道，令人作呕。而且作坊生产的时候，噪音非常大，有时候在家里说话都听不见，只能听见嗡嗡嗡的机器声。“有一次我路过看到了作坊的生产过程，生产出来的米粉都拖到了地面，非常脏，但他们仍然直接装到袋子里，运送了出去。这样生产出来的米粉卫生肯定不达标。”居民表示，他们不清楚这家作坊是否办理相关手续，希望相关部门能够尽快前来处理。每...
网友“健康”：南昌县幽兰镇无证生产米粉的作坊特别多，几乎遍布各个村庄。这些作坊长期收购发霉大米制作米粉，销往市内一些餐饮酒店。希望监管部门能采取措施，严厉查处无证作坊，杜绝有害食品流入市场。南昌县市场和质量监督管理局回复:我局已就此开展了相关调查工作。就潜藏在一些村庄的无证米粉厂，我局已与幽兰镇政府进行了沟通，由该镇食安办组织对全镇各村的无证米粉生产企业进行排查，待排查结果出来...[详情]
生产车间内，柴火锅炉燃烧正旺。 生产废水随意排放。 排放污水发出臭味。 现场小贩正在等候米粉生产。 近日，有市民向红网常德站新闻热线0736-7277316投诉称，腾飞米制品制造有限公司（以下简称腾飞米粉厂）位于桃花源旅游风景区，是桃花源以及周边地区米粉的主要供应商。而该厂为了降低生产成本，违规燃烧，超标排放。使用地下水生产、冷却米粉，废水随意排放，通过暗管将车间生产污水直接排...[详情]
7月17日，一网友在黑猫投诉反馈称，该网友前后5次共购买了22618元的绿瘦减肥产品，并受到减肥顾问的”威胁“。她说：”不买的话，脂...[详情]
5月21日18时许，西安一2岁男童坠入40米深井，井口狭窄救援困难。救援人员动用7辆挖掘机紧急救援，并用绳子往井下放置牛奶，让孩子补...[详情]
