很多朋友之所以晚上不吃饭就去跑步或者做健身操、练瑜伽等，其实也是出于节食减肥的一种考虑。大家都知道，节食是女生减肥方法中最常见最简单当然也是最懒惰的减肥方式，女孩们稍微吃太多了、长肉了、肚子凸起来了，经常动不动就不吃饭已达到减肥目的。从这样考虑，晚上只要不吃即使不运动也是能减肥的，更何况晚上坚持跑步通过有氧运动燃烧脂肪减脂健身，因此短期内晚上不吃饭跑步能减肥。 为什么说短期内晚上不吃饭能减肥，但是长时间晚上不吃饭减肥效果可能不明显呢？一方面是因为减肥达到了一个瓶颈期，就是当一个人通过饮食控制或者运动减脂等方式减轻了体重，之后很难继续瘦下去，需要加大运动量或者其他方式才能继...
其实，正确的做法是合理饮食，在一定程度上配合针灸减肥效果会更好。当然晚饭也是可以吃的。下面小编就推荐一组配合针灸减肥的食谱，供你参考。 (一)早餐 鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2个，加牛奶250ml. (二)中餐：主要进食蛋白质和蔬菜 1、蛋白质类： (1)瘦肉：兔、牛、羊、鸡肉等150g或鱼肉、海鲜200g (2)豆腐250g加瘦肉100g (...[详情]
1、不吃晚饭伤肠胃：还有一点，晚上加班或娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能，到那时只能后悔；前段时间网上就听说一个姑娘加班长期晚上不吃饭，得了急性胃溃疡，最后没救过来。 2、不吃晚饭诱发胃病：还有顺便说一句，减肥的姑娘长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发...[详情]
减肥是很多女性都必须的功课，有一部分的女性会在晚饭前空腹的进行跑步减肥，那么晚上跑步减肥要空腹吗？让佰佰安全网小编来为告诉大家吧。...[详情]
一粒添加了非法药物的减肥产品，从湖南中部一个偏僻村庄的地下黑作坊生产，经河南一名包装者的加工，摇身一变后又回到它的省会城市长沙，出售给消费者……这只是十万余瓶减肥产品中的一粒。警方从生产窝点清理出的假减肥产品初步调查显示，由湖南娄底警方、食药监两部门联合，经数月调查，于8月底破获的这起涉案金额上亿的制售有毒有害食品案中，全国所有省市均有受害者“殃及”。日前，红星新闻对这批减肥产品的终端消费市场进行抽样追踪发现，不少女性减肥者对自己吃过的这批减肥产品已被定性为有毒有害食品的消息，仍浑然不知。“啊，我吃的是假的减肥产品吗？”直到红星新闻记者找上门，20岁出头、身材微微发福的长沙女...
围观群众对城区道路使用远光灯现象也很痛恨。市民李先生表示远光灯下非常刺眼对面有人走过来看不见，像这种市区应该用近光灯，本身这么亮的地方怎么可以用远光灯。夜间开车最怕被远光灯闪了眼。为确保道路交通安全畅通有序，3月27日晚上，交警三大队新厂中队在陶玉路口组织开展夜查统一行动， 严查违规使用远光灯等交通违法行为，当晚7名驾驶人被处罚，其中大多数驾驶人被查处时均表示知道不能乱使用远光...[详情]
3月14日下午4点左右，交警五大队杨泽如警官正在虎踞路广州路路口执勤，突然路边一市民报警说有人在前方晕倒在地。杨警官立即上前查看情况，原来晕倒在地的是一位外地女大学生，与其同行的同伴正扶着她女孩同伴介绍说，她们刚来南京，中午两人一起骑着共享单车在南京城转转。“她可能是因为减肥中午没吃饭，血糖过低晕倒，而且她曾经就有过因为减肥而晕倒的现象，但是这次直接昏迷不醒了。”女孩同伴说。随...[详情]
23日下午1点50分左右，重庆西部公交238路正在在陈庹路正常运行， 一名年约30岁、坐在车厢中部位置正在打电话的女子突然倒在了车厢...[详情]
山西省运城市的小武刚参加工作一年多，她的工作都完成得不错，却在近日收到了领导的谈话。...[详情]
