做完剧烈运动后，由于大量的排汗很多人就想立刻去洗掉这些汗液，有的甚至用冷水来冲澡，这样很容易对我们的皮肤造成严重的伤害，由热突然间变冷会对我们的毛囊造成损害，导致皮肤出现成片成片的痘痘，而且还特别的痒。也不建议大家立即用热水冲，因为这样还会增加血液的循环量，导致人更加的劳累，从而出现虚脱的现象。跑步运动后休息1小时左右，再洗澡（最好是温水澡）比较合适。 感觉到全身的热气散去了，然后再去洗澡，再洗澡的时候要注意洗澡的时间和水温，特别是身体比较弱的人，最好使用温水，而且洗澡最好在10分钟以内。在洗澡前可以适当的喝一些水，让身体不要呈现缺水的状态。 在泡澡前后和休息时间，可以...
一般来说，顺产4～6周后妈妈可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。 产后如何进行运动 1、如果是自然分娩，新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。 2、剖宫产的妈妈，在拆线前可以翻身或下地走路，拆线后一周才能适量地活动。 3、产后1周，回到家中的新妈妈可以尝试做...[详情]
一般来说，顺产的产妇在4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈则需要6～8周或更长的恢复期。 顺产产妇在运动的时间和强度上需要注意以下几点： 1.如果是自然分娩，新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。 2.产后一周，回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务，坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进...[详情]
针灸减肥成为当下的一种瘦身新时尚。专家提醒，针灸减肥虽好，但还需要注意一些常识性问题，比如，针灸减肥要注意卫生；减肥者要慎重选择医疗...[详情]
由于现在年轻人思想的开放，很多人在没有结婚前就已经同居了，人流是目前比较多的现象，那么人流后多久可以跑步减肥呢？让佰佰安全网小编为大...[详情]
随着人口的老龄化日益加重，养老问题已经是个不得不慎重靠率的问题了，而大家走知道养老金是社保的重要组成部分，那么养老金缴了这么久退休后多长时间才能回本呢? 一般来说，养老金由基础养老金、个人账户养老金构成，由于计算公式比较复杂，个人情况也千差万别，所以我们可以简单来计算一下。我们退休时，基础养老金和个人账户养老金的金额决定领取养老金的多少。每月退休金=基础养老金+个人账户养老金基础养老金和个人账户养老金如何计算呢?这里有公式：基础养老金=(本人退休时全省上一年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)/2×缴费年限×1%;个人账户养老金=个人实际账户累计额/计发月数(60...
如今装修都喜欢“翻花头”，最近，家住宝山菊盛路的张先生为了美观，就把自家的卫生间做成了一个暗门，看上去卫生间的门跟墙壁就像是一体的，不过这美观是美观了，却把自己正在洗澡的媳妇给锁里面了，最终还是通过消防和民警的帮助，才把媳妇给救出来。4月28日晚上22点20分，民警接到张先生报警求助，称自己爱人在洗澡时被锁在卫生间里了，民警急忙上门救援，不过看到这扇卫生间的大门，民警顿时傻眼了...[详情]
“洗澡先洗头，这是错的！据悉，日本每年有1.4万人因洗澡不当致死。”近来，一则关于洗澡的新闻在微博和微信上被频频转发。不少人感慨，原本让人放松的洗澡开始变得沉重，由此引发了人们关于如何正确洗澡的大讨论。而且约九成是65岁以上的老人，日本专家认为洗澡时先洗脸、然后冲身体，最后才洗头，让全身血管扩张后，减少心脏血液循环负荷量。洗澡先洗头易致猝死？佰佰带你一探究竟。 顺序一说无科学道...[详情]
3月27日11时许，广州天河区车陂东平大街二巷5号的出租楼内，一名25岁女子洗澡触电身亡。警方介入。本安全网提醒，洗澡触电事件常发生...[详情]
针对日前有网络披露南京审计大学“大二男生在宿舍洗澡后死亡”事件，该校官方微博12月6日晚间发布了情况通报。...[详情]
