减肥阶段可权适当增加蛋白质或蔬菜的份量。早餐一杯麦片和两片全麦面包。午餐食用150克富含淀粉的物质。晚餐在下午5点时吃，可以是蛋白质丰富的食物，如鸡蛋或火腿，再配合一个西红柿、酸奶、或苹果。 每餐的食辅里，可以有各种肉类，其中鱼肉和牛肉为佳，因为此类肉脂肪少，可以每餐吃150克左右，也可以吃一二个鸡蛋来代替。炒蔬菜时少放油，同时多喝脱脂牛奶，可以地在上午喝二至三次。少吃水果，在减肥期间，一天不能超过一个水果，因为在减肥初期食物中不含有碳水化合物，所以会有很大程度的饥饿感，是一种正常反应。妈妈们一定要坚持。 通以上这几种谱食搭配，半个月后就会看到明显的减肥效果，小肚腩和手...
1、牛奶燕麦粥 食疗减肥，在减肥的时候多吃些牛奶燕麦粥，能让体重明显减轻，牛奶燕麦中是一种营养丰富的养生粥，而且它容易消化，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要，而且能增加人体饱腹感，但不会让人体吸收过多热量和脂肪，它还有的水溶性纤维还能促进肠道蠕动，可清理肠道中的毒素，能起到清肠排毒减肥瘦身的重要作用。 2、草莓加酸奶 草莓加酸奶一起吃也是食疗减肥最快的方法，在需要的...[详情]
1、瘦小腹鱼汤 材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱 做法：鲫鱼用油先煎过；再和其它配料一起放锅中加水，至淹满材料为止，炖2个钟头即可。 功效：食用鱼汤是产后减肥食疗法之一，小编推荐的此汤可当中晚餐食用；能帮助有效消化女性产后腹部赘肉。 2、火龙果沙拉 材料：火龙果180克、柠檬沙拉酱25克、橙汁50克 做法：火龙果去皮、起肉、...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于生活中可以缓解梅毒的食疗偏方有哪些的相关知识吧。...[详情]
“老人生活中应该怎样通过食疗来进行保健”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2日上午10点，自博馆门外排队人流已沿蛇形通道绕了几圈，不过队伍一直有序地往前行进，没有滞留。电子屏显示，馆内人数3364，没有达到5700的限流上限。 这让很多本来有排长队心理准备的游客大呼真幸运。一位游客是从深圳过来的，她说比预想的顺利许多，也就是排队顺人流就进馆了。这个馆的管理很好，有提示到5700就要限流，让人觉得挺放心的。 今天来自博馆参观的人中，不少是外省市赶来的，甚至有从国外过来的。一个小学生说，她是第三次来自博馆，不过今天是陪福建来沪的表哥表姐来参观的。一个从澳大利亚来的小学生说，这里有很多已经绝迹的动物标本，比如恐龙，还有很多熊，都是她很想来看看的。 尽管上...
2016年9月24日，发生在沈阳市法库县的一次车祸，夺走了小英(化名)的生命，她12岁的女儿也因为这起车祸，造成身体多处骨折，至今只能在家休养。一个原本清贫但却美满的家庭，破碎了。可是噩梦却并没有因此而终止，9月28日，经过尸检后准备进行火化，可是一早来到停尸房的家属却都震惊了。 他们眼前的这具遗体发生了变化，衣服凌乱不整，原本盖在身上的被子压在身下，甚至裤子还被退至膝盖处……...[详情]
16日下午，发生一起人身安全事件，一名8岁女童在南京一家游泳馆游泳时，不慎溺水身亡。下午5时许，一名家住六合区的8岁女童东东跟随外婆和外公来到六合体育中心5楼游泳馆游泳，来到游泳池吧台后，东东的外婆由于感冒，就坐在吧台旁边椅子上，透过大玻璃，就能观看到游泳池里面的一举一动。东东在更衣室换过游泳衣后，一个人先进去了，外公没有带游泳衣，便独自下楼去买。5分钟后等他回来时，吧台上有...[详情]
1月9日，河北晋州殡仪馆殡仪馆发生火情，情系殡仪馆烧尸炉的油罐打火回火引起，明火已扑灭没有造成人员伤亡。起火原因仍在调查。...[详情]
2岁半的孩子在安阳市凯德广场一家童趣馆玩耍时，突然脑出血。...[详情]
