其实高中女性饭前饭后可以喝一碗汤。饭堂的菜会放比较多的油和调料,不知不觉会吸收过量油脂,导致脂肪堆积。为了减肥,我们在吃饭时要喝两碗汤。饭前饭后各喝一碗。 吃饭只吃八分饱,很多学生在放学后吃饭总是匆匆忙忙,往往会吃更多或经常多吃。为了保持身材,拒绝赘肉,一定要细嚼慢咽。让食物在口腔停留久一点,多嚼几口。同时要记住“八分饱”。 保持营养均衡有利于减肥。饭堂的食物的选择少,每天都是那几种食物。时间长了易导致营养不良。所以,我们要学会如何搭配饮食。就算是你非常喜欢吃的食物,也要常变换一些热量低的食物。 高中生如何减肥?每天运动当然是必不可少的了。不管是早上还是傍晚,又或者是...
捉迷藏 捉迷藏可以说是孩子们最喜欢的游戏了。 这个游戏也有很多种玩法。 可以在室内, 也可以在户外玩。 既可以是父母带小宝宝玩; 也可以几个大孩子一起玩。 Peek-a-boo, Peek-a-boo. Who’s that hiding there? Peek-a-boo, Peek-a-boo. Tom’s hiding behind the Sofa。 ...[详情]
今年18岁的小欣,是浙江宁波一名高中学生,因追求“骨感”,小欣下定决心节食减肥。半年下来,身高1.7米的她,体重迅速减至70多斤,瘦似“纸片人”。虽然身体“暴瘦”了,但令小欣没想到的是,脂肪却“跑”到肝脏上,身材纤瘦的她已患上脂肪肝。据小欣妈妈介绍,从半年前开始,女儿突然嚷嚷着要减肥,要追求“骨感美”,一开始家人并未放在心上,慢慢却发现情况有些不对,小欣不仅每天控制着饮食只吃一点点,而且还偷偷吃减肥药,不到半年身体就迅速消瘦了下来。1.7米的个头,体重却只有70多斤,身形暴瘦的小欣令家人十分担忧。此外,小欣的身体状况也愈来愈差,虽然父母每天都换着花样做菜,但小欣也没多吃几口,...
“这都什么年代了,怎么还用磁带呢?”开学前,看到女儿带回来的教材里,还夹了两盒英语口语的磁带,小一家长张先生满是不解。在各种高端电子产品充斥的今天,到哪里去找录音机啊? 记者询问广州市内多所小学了解到,目前还发磁带的学校已经是少数,大部分学校都发放了光盘。张先生的女儿今年刚上小一,为了解决女儿学英语要用磁带的问题,他花了200元在网上买了一个复读机。结果用了不到两个星期,质量却...[详情]
如果将典型的“中国式教育”走出国门,去教育和挑战英国的学生,这期间会碰撞出怎样的火花?英国的学生在典型的中式教育下,能否更好的约束自己的行为不去闯祸保障自己的人身安全?如今英国广播公司就拍摄了这样一部校园题材纪录片。 “这部片子里面那些让人崩溃的情节我从来没有碰到过,中英教育理念的冲突确实存在,但这部片子本身可能有些影视的专业手法在内。”上海市黄浦区教育学院附属中山学校的英语老...[详情]
6月1日,仪陇县金城镇发生一起女子跳楼砸死路人事件。经工作初步查明,6月1日14时许,尹某某(女,17岁,仪陇县二中高二学生)因琐事...[详情]
全省公安机关组织开展了为期一年的网上秩序打击整治专项行动,打击网络传播淫秽物品、网络组织淫秽表演等违法犯罪和整治网络直播平台作为专项...[详情]