特效仰卧起坐 特效仰卧起坐是小腹赘肉的杀手。但是强度也比较大，并不是所有女生都能做到。仰躺在床尾，臀部以下探出床外。弯起膝盖，将大腿置于腹部上方。手掌放在臀部下方。随后腹部用力带动双腿，以缓慢数到10的速度将腿往前伸直。此时脚尖必须向上并使身体成为一条直线，完成后在顶端稍作停顿，再以数到5的速度弯曲膝盖，将大腿还原到起始位置。在整个运动过程中背部、肩膀、手臂都必须保持放松，主要用腹部的力量。 肚皮舞 肚皮舞除了作为一种舞蹈艺术形式以外，也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，一段持续60分钟的肚皮舞...
第一招：穿肚兜。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持宝宝腹部温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了。 第二招：保暖内衣。保暖内衣是宝宝冬季保暖必备的单品，柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周转。 ...[详情]
一、管住嘴 很多减肥方法要求饮食控制在一定卡路里内，可是，让每天忙着「屎尿屁」的妈妈们计算卡路里，真的不现实，好吗?!那到底怎么吃才会瘦?其实，只要注意把握一些饮食原则就好啦! 1.少食多餐，均衡饮食 不要暴饮暴食。饮食多样化，荤素搭配，特别是月子期间，不要只吃肉食，忽略了蔬菜水果。 2.一定要吃早餐 不吃早餐的后果是，到了中午因为太饿会饥不择食，吃得更快、更饱，反...[详情]
产后很多人的肚子都很大，很松弛，有生了宝宝后的欢喜也有肚子严重变形的不悦。那么，产后肚皮如何恢复紧致呢？我们一起来看看吧!...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性阴道紧致程度应该怎么测试呢？的相关知识吧。...[详情]
少女节食减肥致胃穿孔近日，常州市第四人民医院就接诊了一位因过度减肥而导致胃穿孔的女孩。常州市四院胃肠外科的病房，女孩小蕊（化名）在经过及时手术治疗后，目前恢复情况良好。小蕊今年15周岁，身高1米65，体重55公斤。按说这身材连微胖一族也算不上，但是小蕊还是觉得自己有点胖，于是从今年3月初起，她开始减肥。小蕊父亲：“就是节食嘛，少吃，晚上不吃饭，其他的还买了一些可能是蔬果子（减肥茶），晚上喝的，不吃其他东西。”就这样持续了将近两个月时间，小蕊的体重果然从55公斤降至了50公斤，正当她庆幸自己选择的减肥方案有效的时候，某天凌晨，她突然出现了剧烈的上腹痛，伴有恶心呕吐，被家人紧急送...
对女人来说，婚礼是这辈子最重要的事，希望自己表现完美是人之常情。但是减肥是一个长期工程，迅速瘦身既不现实也伤身。这不，为了在婚礼上惊艳亮相，26岁女孩疯狂减肥导致自己卵巢早衰。为了在婚礼上惊艳亮相网购减肥药，2个月狂甩肉20斤成功瘦成了“纸片人”，但一向规律的“大姨妈”却再也不肯登门了。前几天，26岁的薇薇到医院去看闭经，却被医生告知是卵巢早衰。薇薇的婚期定在10月底，为了能...[详情]
最近，一批“红水”灌溉长出的粮食引发关注。不过，在涉案人员被控制的同时，村民的处理方式也遭到了网民的吐槽。3月29日，河北一灌溉农田水井像往常一样，往外流出泛红的井水，再沿着沟渠淌进农田，而不远处就是一家化工厂。村民透露，受“红水”滋养长出的粮食他们也不敢吃，都卖掉了。视频显示，3月29日，河北邢台宁晋县一村庄的灌溉农田水井水质变红的视频在网上广泛传播。绿油油的农田旁，泛红的灌...[详情]
医生打开孩子的肚子发现，一部分小肠竟然已经发黑坏死，医生把坏死的小肠切除后，发现小肠里面有一颗枣核！看到这个，奶奶扇了自己一耳光。...[详情]
吃着火锅唱着歌，假期里和亲朋好友攒个饭局别有一番乐趣。...[详情]
