鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同，鼻炎症状主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻炎患者是可以晨跑，晨跑时不要过度运动或剧烈运动，最好带上平时鼻炎的喷雾药。 1、跑步、每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。 2、立定跳远、立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。 3、俯卧撑、俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。 4、...
低血糖的人是适合晨跑的，晨跑是肌肉的能量主要来自肌肉里的糖元，低血糖跑步会很乏力，为防止低血糖的发生，晨跑前可以吃少量淀粉类的食物或水果，比如香蕉、葡萄干，但切记吃得太饱。食物在胃里动来荡去，会让你肠胃不适，甚至产生恶心、呕吐的状况哦！ 在晨跑之前，一定要注意水的补充，不妨喝一杯250CC左右的凉开水再出门，可以增加血液循环，让皮肤可以更好的排汗，同时将一部分的身体垃圾排出...[详情]
天气越来越好了，我们很多人都去公园里玩耍，在那里面有很多的娱乐项目。所以我们必须多加了解这些才能更好更安全的保护我们自己，那么我们下...[详情]
一粒添加了非法药物的减肥产品，从湖南中部一个偏僻村庄的地下黑作坊生产，经河南一名包装者的加工，摇身一变后又回到它的省会城市长沙，出售给消费者……这只是十万余瓶减肥产品中的一粒。警方从生产窝点清理出的假减肥产品初步调查显示，由湖南娄底警方、食药监两部门联合，经数月调查，于8月底破获的这起涉案金额上亿的制售有毒有害食品案中，全国所有省市均有受害者“殃及”。日前，红星新闻对这批减肥产品的终端消费市场进行抽样追踪发现，不少女性减肥者对自己吃过的这批减肥产品已被定性为有毒有害食品的消息，仍浑然不知。“啊，我吃的是假的减肥产品吗？”直到红星新闻记者找上门，20岁出头、身材微微发福的长沙女...
随着国民经济的不断发展，人们的生活水平质量得到了显著的提高，以前可望而不可及的汽车已经成为了我们日常的交通工具，绝大多数家庭都能通过繁荣的汽车市场找到一辆合适高性价比的汽车。我们出门时候在大街上除了看到很多的SUV外，经常能够看到许多MPV面包车。面包车的性价比很高，而且应用范围非常广泛，既可以载客又可以拉货，可以说是非常实用了。但是自从新交规出台后，很多面包车都因为载客拉货被...[详情]
记者从浙江省台州市交通警察局获悉，日前，台州市交通警察局直属一大队洪家交警中队查获一辆交通违法行为58次的五菱牌小型面包车，且该车多年没有审验，累计违法扣分达245分，罚款8750元。是日上午，台州市交通警察局直属一大队洪家交警中队中队长蒋依建带领该中队人员在辖区沙王路路口查处各类交通违法行为。10时12分许，一辆车牌为豫NE63**的五菱牌小型面包车自南往北行驶，在沙王路路口...[详情]
12月12日，湖南省高速公路集团有限公司郴州管理处小塘收费站成功查获一辆利用ETC“大车小标”逃费的面包车，逃费次数达35次，追回通...[详情]
交警在收费站成功查获三辆使用假证在各高速路段逃费的车辆，其中一辆使用假证逃费81次的面包车，该司机已被拘留15天。...[详情]
