一，以食疗为主，多吃水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜，一份粮食。这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式，以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩，肠道蠕动增加，有利于大便排出。 二，若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。 三，早晚散步或慢跑，有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动。 四，养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，...
在怀孕期间，孕妇大都会对气味较为敏感，香味太过浓烈的沐浴用品较为刺激，闻起来不舒服，也可能造成晕眩感。 [方法]1.准妈妈的沐浴用品应选择中性、不刺激、无浓烈香味并具保湿效果的产品，万一使用了不适合的沐浴用品，很可能会产生皮肤干燥、脱皮甚至起疹子的状况。 2.同样地，浴厕也不适合放置芳香剂，只要打扫干净没有异味即可。 虽然做家务在怀孕时期也是一个不错的运动选项，但是准妈...[详情]
金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品，如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼。 可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。 白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番...[详情]
很多消费者在买车时最关注的大都是汽车的三大件：底盘、发动机和变速箱，但其实除此之外汽车的轮胎也非常重要。要知道汽车在路面上行驶，那么...[详情]
实体店的东西太贵，网上搜到同品牌同款商品价格却要便宜很多。但收到货后，很多人却发现和实体店的有差别，这被商家称为“电商专供”款。记者日前采访发现，“电商专供”商品并非假货，但存在“低价劣质”等问题。此外，由于这类商品只在线上销售，消费者很难通过比价获得实惠，同时也被“电商专供”商品耍得团团转。北京市民郭女士向消协反映称，有一次在某电商网站购买了某品牌的羊绒保暖衣，促销价格仅为实体店的三折。结果买到手后发现，实体店内的含绒量显示是70%，这款促销产品含绒量只有30%。当她与店主交涉时，客服人员明确表示，这是“电商专供”款，所以才会打三折。郭女士的遭遇并非个例。近年来，很多品牌同...
旧金山的一家咨询公司Prophet发起了中国消费者对品牌的态度调差，Prophet调查了中国大城市内的13500位中国消费者，询问他们对27个类目中的258个品牌的看法。调查显示，苹果的品牌声誉已经从一年前的第11位大幅下跌至第24位。两年前，苹果还高居第5位。如今，最受中国消费者青睐的10个品牌分别为：支付宝、华为、安卓、大疆、微信、哔哩哔哩、小米、中信银行、英特尔、奥迪。此...[详情]
“蚌的肉被鸟的嘴夹住了，蚌又用壳把鸟的嘴反夹住了，那么，它们是怎么开口说话的？”目前在垫江县文化路小学读五年级黄圣凯提出这个问题，面对侄子的问题李娟竟有些无所适从。于是，她仔细看了侄儿的课本，“是西师版五年级上册的一篇课文。”为了给侄儿解释清楚，李娟也查了原文。“我用百度百科查了，这是《战国策》里面的一篇文章，侄儿学习的是这篇文章的白话文。”李娟告诉他，《鹬蚌相争》选自《战国策...[详情]
有一辆黑色宝马轿车，每天车牌不一样，车主还暗自为自己的小聪明窃喜。...[详情]
北京首次启动空气重污染红色预警之际，记者随环保部华北督查中心赴石家庄、邢台等地督查发现，尽管已启动应急预案，当企业违法偷排、未按规定...[详情]
