一、攀岩的手法 其中攀爬中用手的根本目的，是使身体向上运动和尽量贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的有几十种。攀爬者对这些质点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓何处，如何使力，根据支点上突出(或凹陷)的位置和方向，有抠、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法。 攀登中手指的力量十分重要，平常可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。在攀登较长路线时可选择容易地段，两只手轮流休息。 二、攀岩的脚法 脚法是讲求在攀爬中脚步动作的运用，包括踩脚点、换脚等的技术，其中换脚的正确方法是...
儿童初学游泳每次练习游泳时间不要太长，每堂课以1小时或70分钟较恰当，这样小朋友比较不累，也较能专心学习，那么室内游泳对儿童的好处有...[详情]
3月6日，江西省赣州市赣县区住房和城乡建设局（以下简称“赣县住建局”）相关工作人员向佰佰确认，该局已向房企下发一份“停止特价房销售”的通知，要求房企停止低于申报价格的“特价房”销售。澎湃新闻获取的文件显示，3月4日，赣县住建局向全区房地产开发企下发紧急通知称，为维护房地产市场健康稳定发展，对近期赣县区所有企业的特价房销售情况进行整顿。整顿主要分三方面，1、所有开发企业立即停止特价房销售，所有特价房销售前必上报住建局和物价局审批；2、自3月3日开始，同类型住宅成交单价低于该项目2月份同类型成交均价的商品房合同暂缓备案；3、所有开发企业于3月5日前制定降价引起的应急预案措施上报住...
近日，沈阳有市民通过市民热线吐槽沈阳地铁票价（2元）太低，建议适当上涨。对于这个诉求，沈阳地铁说：“地铁不负责票价的制定和调整，负责单位为沈阳市物价局，沈阳地铁目前尚未收涨价通知。” 有市民近日通过12345市民服务热线暨营商环境诉求平台吐槽沈阳地铁票价太低，并建议适当上涨，“沈阳公交车都已经2元了，轻轨也已经调整了票价，沈阳地铁9、10号线也马上开通，随着运营里程的增加，人员...[详情]
近段时间以来，双11的氛围越来越热，而很多网友都在关注双11晚会都会有谁?近日有内部消息称霉霉将会参加2019年的双11晚会，对于霉霉这个名字，相信有很多网友并不熟悉，但是她唱的歌相信大家都会了解的。一起来看看霉霉是谁? 霉霉为什么叫霉霉？泰勒斯威夫特是1989年出生在美国的乡村音乐创作型歌手，吉他歌手，演员，曾获得美国乡村音乐协会奖年度最佳专辑奖、格莱美年度专辑奖等荣誉，一直...[详情]
商家为了迎合孩子的喜好，香精、甜味剂、色素等必不可少。记者发现一个小小的果冻里食品添加剂达到10种，一支口感香甜的冰淇淋里添加剂多达...[详情]
9月10日教师节，晚上8点45分，在常州当地的化龙巷论坛上，一位名叫“温柔的大虾”的网友发帖称，“伤不起的教师节!现在的老师是怎么了...[详情]
