材料：小米100克，鸡肝1-2具，适量的姜、盐 做法： 1）将鸡肝洗净，切片或块。先煮小米，加入生姜。 2）然后将鸡肝倒入，进行爆炒。将熟时放入盐、味精等调味品，稍煮即成。每日分2次服，温热食。 功效：鸡肝含有丰富的蛋白质、磷、铁等营养物质，不仅能够帮助产后妈妈恢复身体，还能帮助产妇塑身呢！ 材料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，适量的冰糖 做法： 1）先将大米淘洗干净。山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块。 2）将大米，山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块冰糖，盖好盖子。 3）大火烧至上汽后，转小火煮10分钟，即可出锅...
各种豆类做成的八宝粥作为儿童早餐更富营养价值。如果选择传统的 鸡蛋+牛奶 作为早餐，蛋白质含量是够了，但如果搭配上面包和生菜，就可以同时补充碳水化合物。 中国的孩子一般早餐不吃肉类，那么午餐就要注重补充了。建议孩子的午餐可以多吃鱼，鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成，对大脑思维有帮助。俗话说 米面配豆，赛过吃肉 ，主食与豆类搭配营养价值很高。午餐中的主食可用 杂豆饭 代替普通米饭...[详情]
当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子 里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，产后第一餐的饮食调养非常重要。 产后第一餐首选一些易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。 ...[详情]
“到底应该怎么吃才能让餐后血糖尽快达标”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
代餐食品走俏市场 消费应防走偏打着“天然、营养、低热量、能量持久”旗号，并宣称能够迅速有效减肥的代餐食品，因为迎合了当下一些女性崇尚减肥变美的消费心理，一时间风靡市场，在不断升温的“她经济”领域掀起一股热潮。而近段时间来，一些关于“代餐食品当饭吃，导致身体健康出现问题”的案例被媒体频频披露，再次引发了公众对于代餐产品市场鱼龙混杂、标准不一、过分宣传等现状的担忧。因“助减肥”走红代餐，顾名思义就是用来替代正餐的食物。这一理念源于西方国家，由于人们逐渐意识到了肥胖对于健康的危害，一些替代高热量、高脂肪正餐的食物，如压缩饼干、代餐营养棒、代餐粉等应运而生。而说到国内掀起的“代餐热”...
呼朋唤友到饭店用餐，只签单不付款，却用父亲的土地权证作抵押，最后玩起了“失踪”。日前，泾县法院依法审结了这一起“霸王餐”案，判决被告李某于判决生效之日起10日内给付原告泾县某酒家餐饮费2885元。2017年11月2日-16日期间，李某9次带着朋友到泾县某酒家用餐，每次都在点菜单上签字确认却从未付款，只将自己的身份证复印件以及其父亲的农村土地承包经营权证作为抵押，半个月内共消费2...[详情]
如今，学校在学生的饮食上可谓是下了不少功夫，不仅要饮食安全，还要营养均衡让学生喜欢吃。然而浙江一所小学近日被网友曝光称，该校学生午餐“超素”，而教师的饭菜则有螃蟹带鱼，这究竟是什么一回事? 近日有网友报料，浙江宁海县西店镇东红小学的一顿学生午餐令人惊讶，除了米饭之外，竟然只有黄瓜和咸鸭蛋;网友直呼，如此简单的饭菜，让正在长身体的学生如何保证营养?6块黄瓜片、1个咸鸭蛋、1碗白米...[详情]
29岁的衢州江山小伙吴剑在医院病榻上打着点滴，他的右锁骨粉碎性骨折。医生说，需要先消炎消肿处理，5天后才能手术治疗。...[详情]
对于低价自助餐，想必大多数吃货都对“廉价鸭肉代替牛羊肉”等套路有所耳闻。有钱人都吃高档自助餐，没钱又馋的，自然只能一边去小自助餐厅，...[详情]
