传闻中，GM减肥法是1985年GM（美国通用汽车公司）在美国食品药品监督管理局、美国农业部协助下研发而成，旨在提供能员工健康水平，提高整体生产效率。不过，目前没有确凿证据证明GM减肥法是GM公司研发的。GM减肥法号称光靠吃不运动，只需7天有效减肥，减重可达4.5-8kg。减肥原理不复杂，利用1周的时间系统性地摄入大量低热量蔬果，配合复合式碳水化合物以及大量水来减重。 网传的GM减肥法食谱被称为奇迹食谱，下面简要为大家介绍一下。Day1：吃水果，不能吃香蕉；Day2：生吃或吃水煮的蔬菜；Day3：吃蔬菜和水果，不能吃香蕉以及土豆；Day4：吃香蕉和牛奶；Day5：糙米、蔬菜...
让决心更大 虽然几乎人人都知道锻炼身体可降低发生心脏病、癌症等其他严重疾病的风险，但许多习惯久坐不动的人并不会因此而有所触动，立即行动起来进行锻炼计划。 把这些运动的好处都罗列出来，如运动能使人在最快的时间内，充满活力、改善睡眠、减轻压力、身材挺拔、更加自信，当你把这张列表时刻摆在身边最显眼的位置时，运动的决心会更大。 成功激励 没有什么是比取得成就感更好的激励了。所...[详情]
事实上，经常进行游泳锻炼可以起到减肥的效果。水对人体有一定的阻力，抗阻力运动（如游泳）更有利于消耗人体热量。其次，一般来说，泳池水温低于人体体温，身体与水进行热交换会消耗热量。相较于跑步、骑车等运动，游泳消耗的热量稍微多一点，水的浮力还可减少运动对膝盖的损伤。那为什么有的人游泳减肥越游越胖？其实，答案很简单。 你知道为什么自己越游越胖？ 可能是因为下面两个原因： 第一，...[详情]
节食减肥虽可以让你快速瘦下来，但如果在你减肥成功后暴饮暴食或不恰当的日常习惯都会让你的复胖，那么女性节食减肥成功后怎么保持才能不反弹...[详情]
“如何让体胖者轻松减肥”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
4月10日凌晨，郑州中原区大庄村一民房发生坍塌。接警后，2点25分，郑州消防支队指挥中心指派富民路中队出警。2点34分，中队消防员到场后发现，现场为3层居民楼塌方，通过与家属（被困者表弟）沟通确认，现场一共3人，一人被埋压。现场家属和中队对被困者喊话都没有回应，经过生命探测仪检查，被困人员生命体征较弱，时有时无，中队指挥员观察现场情况后，商讨出3步救人方案：1。清理被困人员周边石块，开辟救援空间，可能的话，直接救出被困者；2。从塌方上层建筑开始，一点一点清除；3。如果确定没有生命体征，再用大型机器器械挖。 在救援过程中，被困人员突然意识清醒并进行呼救，中队做好安全防护措施同...
2018年7月21日，看雪学院于北京国家会议中心迎来第二届安全开发者峰会。本次峰会以“万物互联，安全开发”为主题，聚焦物联网及区块链的开发安全，聚合了安全和开发两大领域，旨在建立多领域、多维度的高端安全交流平台。 峰会现场有近1000位来自全国各地的安全和开发人员参加，10大议题覆盖物联网、智能设备、区块链、机器学习、WEB安全、逆向、安卓、iOS等前沿领域，汇聚业界顶尖大...[详情]
10月23日05时50分，焦作市消防支队温县大队接到群众报警称：温县新洛路晁召村路口，一辆货车与一辆拖拉机追尾后，货车副驾驶被困。接到报警后，温县大队迅速出动1辆抢险救援消防车、1辆消防水罐车、12名指战员赶赴现场实施救援。 到达现场后，经侦查及询问得知，一辆货车与一辆拖拉机追尾后由于车门变形，货车副驾驶被困，急需救援，得知情况后，指挥员立刻下达作战命令，一组救援人员协同交警进...[详情]
1月22日下午，龙湾公安分局海滨派出所民警接举报，称辖区里有一女子小红（化名）涉嫌吸毒。民警在出租房附近找到她，但周边的老乡却围住民...[详情]
4日16点28分左右，杭东所民警在候车室内处理了一起抢夺案件。嫌疑人向某相中了外表斯文、体型也偏瘦的肖先生实施抢劫。...[详情]
