1、 鞋子,跑步第一要紧的是要选一双合适的“战靴”。这是因为跑步时,脚掌落地与地面形成猛烈的撞击,在这个过程中,脚踝和膝盖承受了相当大的冲击力。专业跑鞋的鞋底设计独特,可以缓冲落地时撞击力,从而间接的缓解对脚踝和膝盖的冲击,减轻对膝盖的损伤。如果不穿专用跑鞋,会出现脚掌疼、脚跟疼、脚打泡甚至伤及指甲,很难达到锻炼的目的。 2、衣服,运动会出汗,在选择跑步服装时,要挑选透气排汗性能好的衣服。最简单的方法就是买一条运动裤。比如高弹运动裤,与健美裤类似,松紧性能特别好,穿在身上,腿部的肌肉线条一目了然,看起来非常舒服,自然跑步时也非常舒服。 3、运动文胸,女性还需要一件额外的...
扫描工具 X-scan 3.1 焦点出的扫描器,国内最优秀的安全扫描软件之一。非常专业的一个扫描器。 X-way 2.5 这也上一个非常不错的扫描器哦,功能非常多。使用也不难,入侵必备工具。 SuperScan 3.0 强大的TCP 端口扫描器、Ping 和域名解析器。 Namp 3.5 这个就厉害了,安全界人人皆知的非常有名气的一个扫描器。Hscan v1.20 这...[详情]
跑步是最常见的一种身体锻炼方式,很多人为了增强个人免疫力,都会选择每天有规律的进行跑步锻炼等等,那么跑步都需要哪些装备呢?下面来看看...[详情]
“孕妈咪常患疾病需要用到哪些药物?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“品质生活,安全送达”,这句百度外卖的宣传语,如今听来如此讽刺。日前曝光的店铺卫生状况不忍目睹,三无食品触目惊心,将百度外卖的“良心”击碎了一地。而这恐怕还只是“网络外卖”乱象的冰山一角,折射出该行业食品安全自律监管的整体失守。尽管百度外卖、美团、饿了么下线了大量问题商户,北京市食药监局也约谈多家网络订餐平台,但我们仍要追问:问题出在哪儿?据相关部门调查,一方面,网络订餐平台为了“跑马圈地”,对店铺证照信息未尽到审核公示的义务,即便在整改时,也常常推卸责任、拖延公示、瞒报店铺数据;另一方面,许多网店没有实体店,如果没人举报,监管部门很难发现。自今年3月份以来,全国十余省市的监...
在保证安全的情况下,如何保障相关民众平稳度过“过渡期”,也是从微观上考量专项行动是否成功的一个重要维度。 ▲11月26日,地下冷冻仓库起火点首次对媒体开放。11·18火灾发生后,全市立即部署安全隐患大排查大清理大整治专项行动。11月25日北京市安委会相关负责人在回应社会关切时表示,“排查清理工作总体是有序的,但其中也有个别简单生硬的情况。比如有些村的工作过于着急,给搬迁群众的生...[详情]
微信疯传有人光天化日抢小孩?什么情况?近日,几段视频在各地微信群快速传播,该视频内还配文称有人当街抢十七八岁的男孩。有视频有“真相”,光天化日猖狂抢人的剧情一时让群众不明就里,心里惶惶然… 图为视频截图 梅州微信群截图如果是坏人抢小孩,怎么会在闹市当着这么多人蛮干,这不是自投罗网吗?所以,这其中肯定有蹊跷。果不其然,警方赶到现场并控制住局面,很快就将事情弄清楚了。经网警核实,...[详情]
几岁的孩子最容易生病,周几看病人最少,孩子大多得的是啥病,一名儿科医生有多辛苦……儿童医院2016年度大数据报告将揭晓答案!...[详情]
酸奶产品按照加工工艺的不同,分为凝固型和搅拌型,老酸奶属于凝固性酸奶,是将鲜奶半成品先灌装密封后再发酵,由于制作工艺比较古朴,因而称...[详情]