七种快速有效的全身减肥方法 调整饮食结构 肥胖的主要原因是能量摄入超过身体所需，多余的能量以脂肪的形式贮存在体内，导致体重增加。调整饮食结构就是一种快速瘦全身的减肥方法，包括调整食物摄入的总量、营养素构成和改善饮食习惯。根据每个人的实际情况不同，用一些简便的方法可以很快地算出每日的进食总量和各种营养元素的需要量，在此基础上，有选择地挑选食物，既要满足身体的需要，又不会过多地摄入。 多喝水 水是人体内不可缺少的元素之一，每天至少喝6-8杯白开水，能起到全身减肥的作用。水能帮助刺激体内全身减肥的代谢，亦能抑制过强的食欲;水能阻止体液潴留，喝足够的水，可使肌体及时更新储存...
1.佐料，另一道减肥风景 虽说要好好地摄取食物中的营养，但并非是要你直接咬黄瓜或吃生鸡蛋等。当然可以食用白煮蛋或生冷的蔬菜，但若使来当三餐吃就不适宜了。因为三餐是为身体和心理的健康，所以一边与家人共享美味佳肴，一边减肥吧! 做菜时，要能够灵活地运用材料，且调味时要注意的是，佐料是要使食物原有的风味更特出，所以放的量不宜太多，以没有饭或面包时，这道菜也能吃得下去而不会感到太...[详情]
还有那些让人停不下来的干锅土豆片、干煸土豆丝、狼牙土豆，都是超级吸油的菜。做过干煸土豆丝的人应该知道，不管放多少油，都能被土豆吸得干干净净，锅里一滴不剩。 这样的菜，热量算下来比同等份的米饭热量还要高。好吃是真好吃，根本停不下来，胖也是真胖啊！那么土豆就要被打进冷宫了吗？先等等！ 土豆吃对了，其实很健康 其实土豆本身脂肪含量很低，只有 0.2%，只是油炸这种方式并不...[详情]
“吸脂手术对于治疗糖尿病没有效果”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
长时间的久坐会使肌肉力量逐渐减弱，既容易使体态变形，又容易导致腰酸背痛，那么减肥燃脂可以练普拉提吗？跟随佰佰安全网小编一起来了解一下...[详情]
12月12日下午5时许，高邮女子阿玉在一家宾馆前徘徊时被警方抓捕。检验证实，阿玉刚刚吸食过冰毒。阿玉称，她吸毒是为了减肥，这一说法惊呆了民警。女子疑似在吸毒？刚吸完毒就被抓现行“这名女子好像有吸毒行为，你们要重视一下。”近日，高邮市公安局汤庄派出所接到群众匿名举报，称汤庄居民阿玉最近一段时间行为异常，疑似已经成为吸毒人员，希望警方挽救她，并打击贩毒吸毒人员。接到群众举报后，汤庄派出所立即组织警力展开了相关调查。经过大量工作，民警很快发现，今年29岁的阿玉，确实和吸毒人员有来往。12月12日下午，办案民警获得线索，发现阿玉孤身一人前往高邮中医院附近的一家宾馆。民警立即赶往现场，...
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...[详情]
几天前，一名女子在酒店做吸脂的过程中突然死亡的事件备受关注，目前这起事件有了最新的进展。前情回顾：大约十几天前，甘肃女子小琳在网上联系到一家美容机构，随后，她被带到西安市北郊的一家酒店。美容机构的工作人员就在客房内对她进行抽脂和胸部填充手术，然而在实施麻醉之后，意外发生了。现场为当事人小琳做手术的到底是些什么人？西安经开警方今天透露，案件中的两名主犯李某及刘某目前已经被警方控...[详情]
南宁市卫生计生监督所发布2017年第一号卫生警示称，已受理了多起因美容受伤害的案件，女生需警惕非法微整形变“危”整形！...[详情]
有网友爆料一女子在北京地铁10号线的列车上吸电子烟，有乘客上前阻止双方发生争执。...[详情]
