1、饮食 在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起肥胖纹产生的最主要原因。要想预防、消除肥胖纹应该养成合理正确的饮食习惯，制定科学可行的减肥食谱，不能吃太多油腻食物。平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。另外，还要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。 2、运动 每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所...
主要是纠正贪吃、吃零食、夜食及狼吞虎咽、暴饮暴食， 爱吃含脂肪多、高热量食品等不良习惯。建立饮食日记，进步自信心，充分延长咀嚼次数，延上进食时间等。 可增加能量消耗，天天坚持30分钟中小强度、有节奏的有氧运动。如游泳、慢跑、快步走、做体操、爬山等活动，充分消耗游离脂肪酸。运动练习要有医生的严格监护，按运动处方进行。 运动是增加消耗、防止热量在体内积累的有效途径，但一定要经...[详情]
腿部骨折后有可能会形成血栓，那么腿部骨折后有血栓怎么办呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
7月7日，湖南农业大学位于浏阳基地的科研玉米被当地村民偷摘。学生称，他们全班科研竞赛实验因此受影响，损失上千万，还有一位同学可能因此不能毕业。据一名带队老师表示，实习基地并无围墙，只有简单的围栏。当天附近食堂的师傅目睹了一群“不速之客”进入实验农田疑似采摘，便打电话通知了相关老师与学生。“掰玉米的是一群人，年纪看起来都比较大了。”该老师称，掰玉米的人群较年轻的看起来也有五六十岁，他们有的骑着三轮、电动车等交通工具，带着麻袋将玉米一袋一袋地装走。等老师学生们赶到时，大家顿时做鸟兽散状走开。“其中一个老太太已经80多岁，又没有骑车，一个人扛着一个十几斤的蛇皮袋”，被老师学生当场...
近日，武汉一小区住户发现小区电梯变得很慢，几乎每一层都要停。 本以为是熊孩子恶作剧，没想到一查监控竟是一名五六十岁的男子故意按亮32个楼层所有按钮，这样情况多次发生。 4月6日，物业人员找到该男子，其租住在该小区。 随后，其房东发致歉信，表示会劝该男子搬离。真的是素质呀是个好东西，希望你也有。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
广州市破获一起利用呼死你进行敲诈勒索的案件，为国内首例相关案件。抓获嫌疑人74名。...[详情]
若没有7天前的那场意外，28岁的谢锋(化名)或许正和未婚妻任丽丽(化名)约会逛街，享受着情人节的爱情甜蜜。...[详情]
