俗称红萝卜,日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养素对补血有极佳的益处,平常可以多利用胡萝卜煮汤,让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷! 胡萝卜的营养价值有哪些? 1、胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。 2、胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。 3、胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。 4、胡萝卜素转变成维生素A,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用,胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化,具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受...
1.要洗干净 胡萝卜是长在泥土中的,表面可能沾有泥土、肥料、细菌等等,生吃的时候一定要清洗干净,或者将表皮削掉再吃。 2.缺乏VC者不宜生吃 生胡萝卜中含有一种能够分解维生素C的物质,和富含VC的蔬菜水果一起吃时,会降低一起吃的食物中的维生素C营养价值,但是将胡萝卜煮熟之后就没有这种烦恼了,所以缺乏维生素C者吃胡萝卜时最好煮熟。 3.消化能力差者不宜生吃 生胡萝卜中...[详情]
胡萝卜素对眼睛好吗 因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素a,维生素a对眼睛的视力很有帮助,特别在暗光下和光线快速变换下的视力,一定要维生素a参与才能顺利完成,人们现在经常盯着电脑看,看电视、打游戏,这时消耗的维生素a特别多,很多人会感到眼睛发干,如果膳食中缺维生素a就会有这种不良感觉,所以应多补充些胡萝卜素。 而且胡萝卜素的主要功能是保护视力、预防和减轻眼睛疲劳、保护视网...[详情]
胡萝卜是生活中很常见的一种蔬菜,具有丰富的营养价值,口感也很不错,从而受到了很多人的喜爱。尤其是它里面的胡萝卜元素很丰富,可以满足身...[详情]
“胡萝卜食用误区”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
21日15时30分许据网友@郑州孩儿 微博爆料称:河南省许平南高速下行线k150+650m的地方,货车侧翻。“车翻了,来的人不是救援的,是抢东西的。。。司机看着心凉了,我也无能为力,实在制止不住啊。生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的损失。在此,佰佰安全网小编提醒您,日常多掌握一些交通安全知识,那么安全就会多一点。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。
橘子吃多了也会生病!据医生介绍,吃太多橘子容易患上萝卜素血症,所以提醒喜欢吃橘子的朋友,不要过量食用。 23岁的金华姑娘小胡,是个疯狂的橘子控。这段时间,橘子大量上市,她整箱整箱地往回买,办公室和家里都放着满满一袋,想吃时就随手拿几个,吃得那叫一个过瘾。一个月下来,每天七八个打底,多的时候,20来个都不在话下。前几天,同事见到她都说:小胡,你这脸色不对啊,怎么这么黄!出差回来的...[详情]
静安区市场监管局11月19日表示,已对该事件立案调查,对盒马所有产品的标签情况进行检查,进一步规范其经营行为,并要求当事人对所有库存产品进行安全自查,对后续现场可能产生的投诉举报安排专人进行处理。同时,静安区市场监管局举一反三,加强对各超市卖场的监管,确保食品安全。静安区市场监管局表示,在接到市民11月16月在12331和12315两个平台的举报后,执法人员当日即赶到盒马鲜生大...[详情]
因粗粮富含丰富的维生素和矿物质,对控制体重和降低血糖有很重要的意义,于是,商家为了迎合消费者的需求,推出了各种听起来很健康的商品,比...[详情]
前段时间,王女士突然感觉腹痛难忍,于是,她来到西安市第四医院就诊,通过检查,医生在王女士的腹部,果然发现了问题。...[详情]