练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，大家知道初练瑜伽注意事项有哪些吗？ 1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练习瑜珈前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。 2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做...
树立积极的工作观 对于职场新人而言，第一份工作尤为谨慎，因为第一份工作将会影响自己的人生走向。而另一方面。职场新人又会不断更换工作变为旧人，因为他们实在难以找到自己心仪的工作。而这二个方面都由职场新人的工作观决定的，且为消极的工作观。即从一开始就从消极的方面去思考自己的职业发展。工作本来就能够令人愉快的，你随时都可以找到，或许第一份就是，即便不是，我也尝试不同的工作，增加不...[详情]
小编在这里为大家归纳为以下几点： 1、消极 公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这...[详情]
现在越来越多人喜欢练习瑜伽，因为瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在练习瑜伽过程中，一些注意事项不可忽视，大家知道初练瑜伽需要注...[详情]
9月1日是开学第一天，湖北高校学生最爱买的“老三样”今年又有新变化。昨从京东“高校开学季大数据”手机、电脑、平板三大类之中，平板电脑风光不再，摄影器材成为湖北高校学子新宠。整体来看，开学来临之际，英语学习类商品销售额环比增长超过230%，营养食品销售额环比增长96%;校园周边酒店的预定环比增长104%，这一增长主要因为大量高校新生报到，父母一同前往，拉升校园周边酒店的预定数量。数据显示，湖北地区的高校开学季期间，购买最多的商品集中在手机、摄影器材、电脑、家电、女装等品类。与上个月相比，开学之前电脑配件、家居用品、教育培训、食品等品类出现大幅增长。对比各高校男、女性别的搜索关...
每年过完年的3月是富士康招工的重要时刻，今年这个月也是这样，看到这样场面，小陈回忆起去年的这个时候，自己刚刚从农村出来进入职场，就选择了富士康，在这里他知道了什么说职业不分贵贱的，都是骗人。小陈农村处来的小姑娘，家庭条件不好，18岁就跟着老乡出来找工作，在职场的第一份工作就是富士康，听说富士康可以赚3000块钱，想想进非常的开心，跟着老乡一起来面试，就是流水线操作工。一起找工作...[详情]
记者4日从市教育局获悉，我市要求各校全面排查整治各种安全隐患，确保广大师生的生命财产安全。当前适逢秋季开学，各高校、中职学校学生陆续返校。市教育局要求各地各校要加强交通安全教育，对集体外出活动、社会实践活动、秋游、运动会等大型活动进行报备审核，严禁乘坐超载、无资质的车辆。根据部署，各县（市）区教育局要结合秋季开学专项督导检查工作，开展校车及学生道路交通安全综合整治。对履职不到位...[详情]
10岁男孩小周（化名）放学后失联，家人寻找了一天一夜，在一处施工路段的窨井内，发现了小周的遗体。...[详情]
据贵州铜仁松桃县政府办消息，2020年7月8日，松桃县甘龙镇石板村田堡组发生1处山体滑坡，造成停电，通讯中断。...[详情]
