细嚼慢咽，每餐7分饱。 虽然我们不鼓励饿肚子减肥，不过多余的食物摄入最终都会转化为能量储存，所以减肥期间饮食控制还是非常必要的。每次吃饭的时候提醒自己细嚼慢咽，放慢吃饭的速度，这一个小习惯就能帮你减少20~30%的食物摄入。而狼吞虎咽，当大脑发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。细嚼慢咽还有助于增加口腔唾液分泌、保护肠胃、增加消化酶和激素的分泌、促进胰岛素分泌、增加营养的吸收、调节代谢。当进食欲望不强烈的时候，及时放下筷子，离开餐桌，每餐7分饱的饮食习惯还能让撑大的胃口逐渐缩小。 会吃主食、粗细搭配。 每天粗杂粮和薯类占比主食50%左右。很多人没有吃粗杂粮的习惯...
1、孕妈最爱胎教音乐（APP）。 这款APP中精选了胎教音乐30首，准妈妈可以每天听1首，以此来享受与宝宝的音乐时光。不过唯一的缺点就是音乐库里的音乐较少。不能满足广大孕妈妈的需求。 2、百家胎教（APP）。 百家胎教app是一款准妈妈的胎教帮手，通过各种胎教知识让你学习到帮助胎儿发育的各种小窍门，同时遵循胎儿的发育规律，让你根据孩子成长选择不同的胎教方法！欣赏胎教音乐...[详情]
“三款火龙果减肥餐是产后妈妈的最佳选择”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
如今航空事业正在快速发展，飞机成为了人们日常生活中常见的交通出行方式。因此，购买机票的手机应用也大批地涌现出来。那么购买机票的app...[详情]
流氓APP伤害消费者的合法权益,会造成用户经济损失或个人信息泄露；山寨APP的发布者涉嫌不正当竞争,但开发者维权面临不少难题。国家应加大对创意成果的保护力度,强化立法,提高执法力度近日,号称厦门洗车APP之最的“P洗车”突然单方面宣布停止服务,退款方案引发会员不满,被认为是“霸王条款”。在受理消费投诉过程中,当地市场监督管理所也对“P洗车”的企业行为合法性进行了调查。经调查,“P洗车”公司注册地址在观音山商务运营中心,而实际经营地址在软件园二期——这是违法的,工作人员已经给“P洗车”出具了监督意见书,要求他们限期整改。此外,工作人员对“P洗车”网站、APP上的内容等相关证据...
昨天，北京大学举办2014年校园开放日和本科生招生咨询会，该校所有院系向考生和家长开放，北大北京招生组组长许崇任透露，今年北大在京招生一志愿满足率可能会高于往年。对于考生和家长关心的高考改革后自主招生如何考试一事，北大副教务长关海庭表示，北大的自主招生考试不会出偏题、怪题，考试不需要提前做准备，“谁都会答，都有自由发挥的余地。”高二学生组团提前来“感受氛围”在北大邱德拔体育馆北...[详情]
代餐食品走俏市场 消费应防走偏打着“天然、营养、低热量、能量持久”旗号，并宣称能够迅速有效减肥的代餐食品，因为迎合了当下一些女性崇尚减肥变美的消费心理，一时间风靡市场，在不断升温的“她经济”领域掀起一股热潮。而近段时间来，一些关于“代餐食品当饭吃，导致身体健康出现问题”的案例被媒体频频披露，再次引发了公众对于代餐产品市场鱼龙混杂、标准不一、过分宣传等现状的担忧。因“助减肥”走红...[详情]
家住重庆的戴女士近日遇到一件烦心事：点外卖后匿名给了商家差评，商家竟在评论中将其住址曝光，并称其“不要脸”。...[详情]
2月27日工信部官微消息，发现违规软件43款，涉及违规收集使用用户个人信息、恶意消耗用户相关账户积分、强行捆绑推广其他应用软件等问题...[详情]
