传闻中，GM减肥法是1985年GM（美国通用汽车公司）在美国食品药品监督管理局、美国农业部协助下研发而成，旨在提供能员工健康水平，提高整体生产效率。不过，目前没有确凿证据证明GM减肥法是GM公司研发的。GM减肥法号称光靠吃不运动，只需7天有效减肥，减重可达4.5-8kg。减肥原理不复杂，利用1周的时间系统性地摄入大量低热量蔬果，配合复合式碳水化合物以及大量水来减重。 网传的GM减肥法食谱被称为奇迹食谱，下面简要为大家介绍一下。Day1：吃水果，不能吃香蕉；Day2：生吃或吃水煮的蔬菜；Day3：吃蔬菜和水果，不能吃香蕉以及土豆；Day4：吃香蕉和牛奶；Day5：糙米、蔬菜...
让决心更大 虽然几乎人人都知道锻炼身体可降低发生心脏病、癌症等其他严重疾病的风险，但许多习惯久坐不动的人并不会因此而有所触动，立即行动起来进行锻炼计划。 把这些运动的好处都罗列出来，如运动能使人在最快的时间内，充满活力、改善睡眠、减轻压力、身材挺拔、更加自信，当你把这张列表时刻摆在身边最显眼的位置时，运动的决心会更大。 成功激励 没有什么是比取得成就感更好的激励了。所...[详情]
事实上，经常进行游泳锻炼可以起到减肥的效果。水对人体有一定的阻力，抗阻力运动（如游泳）更有利于消耗人体热量。其次，一般来说，泳池水温低于人体体温，身体与水进行热交换会消耗热量。相较于跑步、骑车等运动，游泳消耗的热量稍微多一点，水的浮力还可减少运动对膝盖的损伤。那为什么有的人游泳减肥越游越胖？其实，答案很简单。 你知道为什么自己越游越胖？ 可能是因为下面两个原因： 第一，...[详情]
节食减肥虽可以让你快速瘦下来，但如果在你减肥成功后暴饮暴食或不恰当的日常习惯都会让你的复胖，那么女性节食减肥成功后怎么保持才能不反弹...[详情]
跑步运动减肥是不容易反弹的一种减肥方式，以后减少一点运动量也不会。但是要控制饮食，要适量的运动，那么跑步减肥成功后如何保持身材呢？让...[详情]
近日，北京市三中院诉讼服务中心工作人员接待了两位来访者，与其他当事人不同，这两人将绣有“执行法官 一心为民”的锦旗递给了该院执行一庭的法官。“法官，我们真的不知道怎么感谢你们！我受其他30位受害人的嘱托过来送一面锦旗，这个案件从公安机关立案侦查到今年5月法院立案执行，我们足足等了5年，终于等来了这笔执行案款，真是雪中送炭啊！”案件当事人的代表王女士说到此处时，不禁眼含热泪。原来，市三中院执行一庭承办了一起刑事移送执行案件，该刑事案件共有包括王女士在内的31名受害人，他们因受房产公司诈骗将房子二次出售，导致钱财两空，既没拿到钱也住不进房。包括王女士在内，这些受害人都是工薪阶层...
生活中，市民制作锦旗送给个人或单位不足为奇。然而，5月19日，兴平市公安局交通警察大队门前出现一名男子，他在鞭炮声中将一面锦旗交给民警，而内容竟是“胡乱作为 以权谋私”，引来不少群众围观。 事发：男子送交警“特殊”锦旗5月19日上午9时许，在兴平市公安局交通警察大队旁开店的一位女士看到有人抱着鞭炮从她门前路过。没过多久，她就听见距离店铺不远的交警大队门口鞭炮声响起，出门查看时发...[详情]
日前，浙江省台州市公安局开发区分局历时7个月，辗转广东、安徽、黑龙江等省，破获一起生产、销售有毒有害减肥胶囊案。截至目前，台州市公安局开发区分局共抓获犯罪嫌疑人21名，其中逮捕6人、刑事拘留10人;捣毁生产窝点4个、销售窝点9个，缴获制造设备10台、有毒有害减肥胶囊产品“燃脂天天瘦” “苹果瘦”等20余种共1.5万盒、半成品胶囊283.8万粒、胶囊壳285万粒以及原材料1.3...[详情]
又到七夕日。8月28日市民姜小姐 收到一份七夕礼物，打开一看竟然是一面锦旗，上写：“母亲典范，人妻楷模”，落款 是“你永远忠实的丈夫...[详情]
渔民海上发现无人“豪华游轮” 游轮上空无一人 渔民向海事部门报告 经多方寻找确定为丢失的马来西亚客船...[详情]
