运动只要不是特别激烈，无论什么时候都对身体有益，即使是怀孕期间，也是需要适当的运动，比如游泳，比如慢跑，这些对孕妇分娩都是大有好处的。所以不管是备孕还是怀孕，适当的运动是可以的。 很多女性为了健康，每天都有做1-2个小时的运动，比如跳绳，比如跳舞。她们担心这些强度大的运动会影响受精卵着床，不得不停止运动。其实小编要说的是，适当的运动是不会影响受精卵着床的。事实上多运动可以提高卵子的活力。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化，提高卵细胞的活力，为受精卵提供优质的卵细胞。 激烈运动并不会影响怀孕，事实上，充足的运动是有益于身体的。不...
由于女性在怀孕之后，体内激素以及相关的代谢会随之而发生变化，因此身体本身多多少少会出现异样。比如说浮肿等，而运动则有利于缓解此些方面的情况，除此之外，还有利于女性身材的保持，不至过于肥胖，可见，适量运动还是有很多好处的。 首先，有利于胎宝宝的发育。 当准妈妈在做适量运动之时，身体的血液循环会有所改善，而且也有利于新陈代谢，所以这对于胎宝宝的生长发育是有好处的。 其次，有...[详情]
跑步的最佳时间是晚上,晚饭后2到4个小时,一般认为20：30到21：30;晚上跑步健身,最好坚持一星期3次以上,每次30到60分钟.运动强度要掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分,10分钟后不超过100次/分”的范围内.假如心率过速,务必要减少运动量;假如一边锻炼还可以一边和旁人交谈的话,则说明锻炼强度尚可。 晚上适度运动产生的轻微疲劳感需要香甜的睡眠来解除,这就...[详情]
在运动期间，有些人健身了好久也没有达到预期的效果，除了是因为动作不规范，没有达到一定的强度之外，还有一个原因，就是你不会休息。那么女...[详情]
减肥之路并没有捷径,唯有控制饮食并且强化运动训练才能离好身材越来越近。那么女生运动期间减肥食谱应该如何搭配呢?以下小编分享给大家的关...[详情]
据教育部网站消息，教育部办公厅近日发布《关于2017年普通高等学校招生全国统一考试全国统考科目时间安排的通知》，《通知》称，2017年高考时间为6月7日、8日，各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。 资料图：高考考生走出考场。《通知》指出，根据《教育部关于做好2017年普通高校招生工作的通知》有关要求，2017年普通高等学校招生全国统一考试全国统考科目的考试时间安排为：6月7日 9：00 至11：30 语文;15：00至17：00 数学。6月8日 9：00 至11：30 文科综合/理科综合;15：00至17：00 外语，有外语听力测试内...
来源：陕西都市快报又到了柿子大量上市的季节柿饼 火晶柿子都是咱老陕的宠儿 不过，柿子虽好，可不能贪吃！提醒大家，柿子美味，吃起来却大有讲究。 前段时间，王女士突然感觉腹痛难忍，于是，她来到西安市第四医院就诊，通过检查，医生在王女士的腹部，果然发现了问题。 医生：王女士做了胃镜，在胃镜下可见她的胃里有一个比较大的柿石，也就是我们通常说的胃结石。 好端端的，胃里怎么会长出柿石呢...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...[详情]
2018年春节即将来临，天津公交IC卡充值网点营业时间有所调整，请广大乘客注意购卡、充值时间。...[详情]
在启动红色预警和Ⅰ级应急响应措施期间，天津市辖内学校在正常的教学期间不停课。...[详情]
