1、GI值低，不易堆积脂肪 GI值指的是血糖生成指数。简单来说，摄入某种食物使血糖升高的比例。越容易使血糖快速上升的食物，GI值越高。反之，使血糖缓慢上升的食物，GI值较低。摄入高GI值的食物，身体将一次性摄入大量糖分，身体没办法完全吸收，多余的糖分会转化为脂肪堆积在体内。草莓GI值为29，属于低GI值食物。这类食物在消化过程中糖分缓慢分解并且将葡萄糖逐渐释放到循环系统，缓慢吸收糖分，不易导致脂肪堆积。 2、热量低，适量食用很不错 对于减肥来说，控制整体热量摄入很重要，部分减肥的小伙伴吃啥之前都会先估摸一下热量。言归正传，草莓本身热量不高。100克大米饭热量为116大...
女生运动减脂食谱做法一：芥味玉米沙拉 材料：玉米2个，胡萝卜2个，西芹1把，沙拉酱，青芥末 做法 1.胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁; 2.西芹洗净后，择去叶子，同样切小丁; 3.玉米煮熟后把玉米粒剥下，或者直接用甜玉米罐头; 4.把所有材料焯一下，注意顺序：玉米、胡萝卜、西芹;用2勺沙拉酱和适量芥末把所有材料拌匀。 女生运动减脂食谱做法二：草莓沙拉 材料...[详情]
香橙椰子茶 制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。 点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。 薄荷香草茶 制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。 点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。 Tips：怎样让茶中的养分吸收得更充分 1、只有绝对...[详情]
提起板栗这种零食都不会陌生，由于它的营养价值高，具有丰富的营养价值，即便它的价格有些贵，但依然还是有很多人愿意去购买。可是对于减肥期...[详情]
女性体重超标会影响卵子的质量，也会诱发一些孕期的并发症，如妊娠高血压、高血糖等。建议体重超标的女性先减肥，等体重降至健康范围后再怀孕...[详情]
5月4日，美国商业太空发射公司SpaceX最近为国际空间站提供给养的一个火箭，体积仅为10X30厘米，将会投放一个卫星母船，这艘母船，将会投放104颗名为“小妖怪”的微型卫星。 “小妖怪”卫星的体积，只有几个拇指般大小。每一颗卫星的重量仅为5克，制造成本仅为5美元。每一个“小妖怪”拥有一个微处理器芯片，一个可以和地球通信的无线电发射装置，两个天线，一个太阳能电池提供卫星长期工作的电力，每一个卫星还配置了磁力计和陀螺仪，从而获知卫星指向的方向。据报道，这批微型卫星的研制者名叫扎克·曼彻斯特(ZacManchester)，今年27岁，目前正在美国康奈尔大学学习航天工程。他研制的“...
说起刷单，大家并不陌生，网上招聘“兼职刷单”的广告满天飞。利用工作之余的时间赚些“外快”，每天做任务几分钟就能月入上万，这样一份“简单、轻松”的兼职，恐怕很多人都会为之心动，殊不知它是陷阱不是“馅饼”！10日，扬中警方介绍一起兼职刷单赚外快的案情，这次刷单者因为5元钱的佣金“外快”，却被骗了近9万元。警方告诉记者，上月末，扬中市公安局八桥派出所接到一起网络刷单被骗的警情。扬中男...[详情]
一个普普通通的铁盒，装满一块块香气扑鼻的饼干，然而令人惊讶的是，饼干有“毒”。原来，这些金黄诱人的饼干竟然是含有毒品大麻成分的“大麻饼干”。近日，江头派出所强化涉毒线索深挖研判，千里追击查源头，一举捣毁藏身云南某市别墅区的制售“大麻饼干”窝点，成功抓获两名制毒贩毒嫌疑人。发现“大麻饼干”线索警方奔赴云南查源头3月16日，江头派出所民警在侦办吸毒案时深挖获得一条贩毒线索，一名暂住...[详情]
快递员杨某在京东商城上以虚拟身份订购了5块劳力士手表，选择货到付款，配送到自己负责的配送区域。他将5块手表拿走后报警谎称快递被盗。...[详情]
因粗粮富含丰富的维生素和矿物质，对控制体重和降低血糖有很重要的意义，于是，商家为了迎合消费者的需求，推出了各种听起来很健康的商品，比...[详情]
