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减肥期间少油少盐

减肥期间少油少盐安全知识

为什么老年人要提倡清淡少盐膳食? 清淡少盐饮食是指不油腻、少盐、不刺激的饮食,清淡少盐饮食在菜肴中油、盐、各种调味品的量要适中,老年人应该提倡吃清淡少盐饮食。 食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。摄入过多的油对人体健康不利,油几乎全是脂肪,而过多摄入脂肪是肥胖、脂肪肝、高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等许多慢性疾病的危险因素,老年人宜减少食用油量。 吃盐过多也对身体有害,流行病学研究表明,食盐过多是高血压的危险因素,钠的摄入量与高血压发病率呈正相关,食盐量越多高血压发病率越高。50岁以上的人和有家族性高血压的人,其血压对食盐摄入量的变化更为敏感...

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    因哺乳妈妈消耗食物能量与水份要比平时的消耗多一些,为了保证身体有足够的能量和水份为宝宝产生乳汁,每天需要多吸收500卡路里的的营养物质。 因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。 产后的第一餐...[详情]

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    羊水多少,与平时是否爱喝水是风马牛不相关的两码事。羊水是羊膜腔内的液体。在怀孕早期,是母体血浆通过胎膜进入羊膜腔的漏出液;到了妊娠中期,胎儿已有排尿功能,尿液混入羊水中;妊娠晚期,胎尿增多,羊水中胎尿占主要成分,同时胎儿又吞咽羊水,羊水从消化道进入胎儿血液循环,形成尿液,再排入羊膜腔中。此外,脐带也有吸收羊水的功能。胎儿的这一套自身调节机能,使羊水能保持相对平衡。所以,羊水多...[详情]

  • 怀孕期间补钙不可少哦!
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    怀孕期间补钙不可少哦!很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

  • 高血压患者饮食的重要原则少盐
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减肥期间少油少盐安全新闻

根据安全人员的研究,朋友圈越来越成了敏感信息泄露的“重灾区”。春节是合家团圆的时节,免不了多发几条朋友圈,但是,还是要遵循一定的准则,保护好自己的个人信息。 少晒全家福 一旦泄露家庭成员信息,容易给不法人员创造行骗、行窃的机会。尤其是老人、小孩的信息,更要注意保护,包括姓名、幼儿园和学校的地址等。晒娃有风险 有些爱晒孩子的家长没有关掉微信中“附近的人”这个设置。骗子就是通过微信搜索“附近的人”,来成功获取信息的。行程要保密 外出时,日程安排、行踪等信息不要泄露,不然容易让他人钻了家中无人的空子行窃。外出期间,能够显示姓名、身份证号的车票、护照、飞机票等不要“晒”。尽量不炫富 ...

  • 环保部:春节期间少燃烟花可使空气同比好转
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    环境保护部有关负责人16日介绍,除夕晚间至正月初一早上我国城市空气质量总体较好,受不利气象条件和烟花爆竹燃放影响,部分城市出现空气重污染。但由于今年各地普遍加强烟花爆竹禁放限放措施,今年春节期间全国空气质量同比去年春节期间普遍好转。这位负责人说,除夕至初一期间,全国338个城市中有80个城市空气质量达到重度及以上污染级别,其中17个城市达到严重污染级别。与前一日相比,重度污染...[详情]

  • 油价年内最大降幅 加满一箱油少花这么多
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    今晚油价要降了!力度超大的!油价创年内最大降幅!根据国家发改委消息,新一轮成品油调价窗口将于今天(6月11日)24时开启。据国家发改委价格监测中心监测,本轮成品油调价周期内(5月27日—6月10日),国际油价大幅下降,伦敦布伦特、纽约WTI油价最低分别降至每桶61和52美元,回落至近五个月来的低位。平均来看,两市油价比上轮调价周期下降9.94%,受此影响,国内汽油、柴油零售价格...[详情]

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    调查显示:大多数人身边都出现过入屋偷窃的经历,一些人认为自己所居住的地方防盗措施不可靠,有的人表示自己对居住楼层附近的其他住户不了解...[详情]

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    以长期营养不良导致肌少症为例,不久前,浙江医院接诊了一名70岁四肢纤细、身材较好的患者沈大妈。...[详情]

减肥期间少油少盐安全产品

月见草油
月见草油

原名晚樱草,主要成分:r-亚麻油酸,镁,锌,铜、维生素C、E、B6、B5。可以调合基础油和精油的油脂,具有多项治疗功能,制成胶囊内服可以治疗心血管疾病,经前症候群,更年期综合症,用在芳香疗法中,可以调和乳液、乳霜,改善湿疹,牛皮...[详情]

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亚麻籽油由亚麻籽制取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻,因其原产于东印度地区,汉朝张骞出...[详情]

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变速箱油是保持排档系统清洁的油类用品,能起到保证变速箱正常工作并延长传动装置寿命的作用,具有...[详情]

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牙齿是我们摄取食物获得能量不可缺少的,但很多朋友却因为不注意牙齿保养,让我们的牙齿经常出现一些小毛病,比如牙龈出血,牙齿松动等等,这些牙...[详情]

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说起卫生间都知道,这里是每天进出必须要经过的地方,并且在整个家庭里面占据着很重要的位置。虽然卫生间的规模不是很大,但拥有很高的实用性,尤...[详情]

现如今大家为了让整个家庭的生活变好,无奈之下只能选择出去外面工作,孩子留给家里的老人照顾。在这个过程中,留守儿童安全始终都是非常关注的话题,毕竟稍微没有注意的情况下,很有可能就会对家庭造成很大的灾难。 什么是留守儿童?具体定义是这样 留守儿童是指外出务工连续三个月以上的农民托留在户籍所在地家乡,由父、母单方或其他亲属监护接受义务教育的适龄儿童少年。双...[详情]

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