怀孕期间孕妇体重增加值在15千克左右为宜，如果整个孕期增加20千克就是危险信号。孕妇体重过重会产生许多并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病及胎儿过大和难产等；剖腹产的比例会增高，手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题；尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，甚至会威胁母子的生命。 科学控制体重的方式是从孕早期(怀孕3个月以内)开始。不必因担心胎儿的发育而强迫自己吃这吃那，应进行平衡合理的营养供给，补充多种维生素和优质蛋白，少吃油腻食物，少食多餐。
鲜山楂 吃法：每日饭后嚼3～4枚鲜山楂。也可吃山楂片、山楂条、山楂糕等加工制品。 功效：除具有消积化食、开胃和中的作用外，还可以防治高血脂、高血压、冠心病。 爱美女性网小编tips：用鲜山楂煮水喝也有同样作用。 热量：40卡。 海带粉 吃法：将海带洗后晒干碾成粉末，每日3次，每次5克。连服1～3个月。 功效：对肥胖症有疗效。 热量：30卡。 醋豆 材料：黄...[详情]
想要一周至少减掉一斤，必须每天透过跑步运动控制消耗至少500卡路里。如果跑步是为了减重，至少要安排一周三至四次的慢跑行程，剩余时间搭配其他燃脂运动更为有效。 慢跑，它也是有氧运动，可以达到减肥效果。慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。30分钟以上...[详情]
一般来说，运动可以防止体力低下和人体器官的老化，促进体内各种微循环的功能，又有助于心情舒畅，何乐而不为。那么女性每天运动减肥消耗多少...[详情]
减肥一直都是很热门的话题，尤其是最近这段时间天气很炎热，很多人都开始穿短袖和短袖。相信不管是谁，都不希望自己的身材很肥胖，于是很想要...[详情]
随着人们生活水平的不断提高，许多年轻人热衷于购买进口食品，进口巧克力、咖啡、葡萄酒等等，这些价格高昂的进口食品就一定有质量保证吗?答案：进口食品问题真不少。近日。国家质检总局公布2015年4月进境不合格食品、化妆品信息，有154批次食品、化妆品被检出问题。比利时是此次黑榜的重灾区，26批次产自比利时的产品被拒之国门外，其中近9成的产品是巧克力：21批次由N.V.Daskalides S.A.制造、上海虎桥进出口有限公司进口的20余千克无糖牛奶巧克力、牛奶巧克力销毁产品等各种口味的巧克力因标签不合格被销毁。2批次由ASDA STORES LIMITED制造、沃尔玛(中国)投资有...
6月26日是国际禁毒日。今天，长沙市中级人民法院刑一庭在浏阳市法院审理一起贩毒案件。在7名被告人之中，谢某与刘某是一对夫妻，丈夫谢某被判处死刑，妻子则被判处15年有期徒刑。两人留下的1岁儿子，只能交由年迈的岳母来抚养。今年44岁的陈某，曾因贩卖毒品被判刑。刑满释放后不久，他又干起了“老本行”。2016年底，陈某结识刘某后，开始给她灌输“贩毒一本万利”的观念，久而久之，将她和其丈...[详情]
福建龙海警方9日对外披露，今年国庆期间，龙海警方成功破获一起特大贩毒案件，现场抓获1名贩毒犯罪嫌疑人，缴获作案车辆一部，缴获冰毒1010克。今年4月，龙海市公安局禁毒大队在工作中获悉，犯罪嫌疑人黄某有贩卖毒品重大嫌疑，且毒品数量较大。掌握该线索后，漳州市、龙海市两级公安机关高度重视，抽调精干警力组成专案组，全力介入此案件的侦查工作。经过缜密追踪侦查和细致信息研判，专案组掌握到嫌...[详情]
第31个国际禁毒日来临之际，省禁毒委在临泉县举行“毒品问题零容忍，重整行装再出发——全省禁毒重点整治攻坚誓师”活动，发出“亮剑江淮、...[详情]
1月27日，深圳罗湖海关查获首宗鞋内藏匿黄金案件，共查获2千克黄金。海关提醒，金银属于国家限制出境物品，经海关核准后放行，否则不予出...[详情]
