答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。有的人游泳后减肥...
人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳...[详情]
许多人缺少运动的场地，去跑步没有操场，大街上跑又害怕行人怪异的眼神，于是很多人都选择原地跑步这一途径，那么每天原地跑步能减肥吗？让佰...[详情]
跑步可以说是为数不多的可以锻炼到全身的运动，包括手臂、腹部、腿部这些容易推积脂肪的地方都能够锻炼到，那么减肥需要每天都跑步吗？让佰佰...[详情]
人前是暖心爱猫人士;背后却杀猫贩卖猫肉。百花西路的一处老小区里，一套50平米左右的房子，是20多只猫的专属住所。它们的主人黄平富在这个小区有两套房，人住一套，猫住另一套。老黄有时也会将一些顾客带进房间挑猫。这些前来买猫的人进入房间看到的是这样的场景：20多只名贵猫咪住空调房，阳台上有供猫攀爬的架子，大冰箱里放着鱼肉等猫粮，然后听着老黄介绍他们两口子“像照顾自己孩子一样”的养猫心得。大家都认为，这真是一个很爱猫的人呢。然而，一条手机信息出卖了老黄：他曾将猫肉红烧的菜拍下来发给一名他认为可能成为他生意伙伴的人士，并许诺说“下次给你弄一条新鲜的尝尝”。于是，有了下面历时三月暗访揭...
英国一名舞蹈演员为了减肥而每日嚼食1.5万片口香糖。然而这一方法并没有让她减肥成功，反而把她变成了这样。据英国《太阳报》报道，近日英国一名舞蹈演员梅根（Megan Brewer）因为工作需求，需要减肥来维持好身材。因此每当她肚子饿的时候，都要克制食欲，不吃淀粉、高热量食物，只靠着嚼食口香糖的方式让自己的大脑、肠胃产生进食的“错觉”。梅根一天最多可嚼食15000片口香糖。如此极端...[详情]
烤鸭，南京人非常喜欢的一道菜。在南京市六合区龙池街道李姚社区内隐藏了一处黑作坊，这里臭气熏天，污水横流，每天能加工上百只鸭子。 黑作坊现场。4月19日下午，根据知情人士的指引，记者来到位于南京市六合区龙池街道李姚社区，在一处民房内，记者见到这处非法制作烤鸭的黑作坊。这间民房大约有一百来个平方，地上滑溜溜，全是制作烤鸭时产生的油渍，空气中弥漫着一股恶臭。一进门左手边是两口大锅，里...[详情]
刘女士开小吃店有几年了，以前都是收现款，账目都一清二楚。自从有了手机支付后，她发现账目有些不对劲，收入总有减少，她不懂网络，不懂电子...[详情]
4月3日报道，以色列特拉维夫一名40多岁女子为了减肥，听信一名“另类疗法治疗师”的建议，连续3星期只喝果汁和水，最终导致“水中毒”。...[详情]
