1、运动和阳光不可少 改变“以车代步”、出门坐电梯的习惯，多增加些运动，这已是人所周知。要强调的是，阳光也会激发男性的精子活力，维生素D可能在精液产生过程中起决定作用，而缺少它则可能导致不育。 除此，阳光还可缓解人们压抑的情绪。不少人一到秋冬天和阴雨天气就会失眠、胸闷、烦躁。可以说，日照时间的减少是引起季节性情感障碍的主要原因。阴雨天气中，褪黑素分泌相对增多，而这种激素与抑郁密切相关。 2、多吃优质蛋白质 优质蛋白主要指禽类、蛋类、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参与人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功...
安排行程： 要选择多些有趣、适合孩子的旅游点，行程也不宜过于紧密，要尽量轻松。旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方，如公园、广场等，跑跳活动，以舒展筋骨。 心理准备： 事先给孩子外出的心理准备是很有必要的，你可以事先描述旅游的趣事，地图，照片给孩子看，让孩子对旅游充满期待。 整理行装： 让孩子也参与帮忙，备一、两件孩子喜欢的玩具。随身带备外套风披，以保暖和挡风雨。...[详情]
仰卧起坐 俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。 猫姿伸展顾名思义，这套动作形如猫儿伸展一样;首先，双臂向前伸展，俯身手掌触地，然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟，双膝贴地做跪状，臀部贴脚跟，尽量舒展手臂、头和背部，舒展动作维持10~15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作...[详情]
“小儿腹痛的原因很多种家长要提高重视”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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在马路边、公交站以及商场等公共场合，不时会有一些号称落难的骗子向陌生路人要钱或者借钱，利用好心市民的同情心骗钱，一旦得手，他们有时还会要求更多，借的钱也根本不会还。记者调查了解到，这些骗子既有演技，而且掌握了各种骗人的手段，诸如美人计、苦肉计等古代兵法三十六计中的计谋，他们都运用得如火纯青，有些骗术，也可以在三国等时期的一些典故中找到影子。经过比较广泛的征集，导报记者盘点了这些骗子的各种套路。第1计欲擒故纵 扭扭捏捏不开口求助 今年端午节，女大学生小刘从四川搭飞机到厦门找朋友玩，她准备在高崎机场打车的时候，被一对二十多岁的年轻情侣拦住搭讪了。这两人打扮得体，穿着时尚，两人拦...
近日，贵州花溪区一位13岁的女孩欢欢引起了不少网友的关心，6月28日下午欢欢被家众养的一条七八十斤重的大狗疯狂撕咬，截止于30日欢欢仍未脱离生命危险。欢欢的妈妈说，那天欢欢到果园摘李子，而平时都拴着的狗不止怎么挣脱锁链，欢欢看到后处于害怕就用棍子打了狗一下。没想到那个大狗立马反应过来，一下子把欢欢扑倒在地，随后咬着欢欢头发拖出去好远。欢欢的妈妈朱梅说，那只狗有七八十斤，站起来比...[详情]
如果说打出租车难，坐专车又太贵，那么物美价廉的顺风车理所当然成了大众出行的首选。但在顺风车行业标准待定期间，无论顺风车车主还是乘客都对目前的定价标准提出了异议。有顺风车乘客认为：“顺风车无论是舒适度还是省事程度都与快车、专车差别不大，定价可以向快车、专车靠拢。”但也有乘客持反对观点称：“即便没有乘客，顺风车车主也要出行。当有乘客乘坐时就应该属于额外收入，即使价格和地铁公交车类似...[详情]
“我要跳楼，我要自杀……”4月17日下午3点多，一名年轻女子在嘉兴海盐县武原街道某小区13幢楼道内叫喊。...[详情]
18年3月份，民警一行人在梅川路一家KTV突击检查，发现在逃嫌疑人。当时一位民警一眼认出，确定了身份后，将逃犯带往派出所。...[详情]
