购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 减肥运动后禁忌

减肥运动后禁忌

减肥运动后禁忌安全知识

节食减肥 VS 运动减肥 不练、不运动,你的肉就是松的! 只靠节食减肥?成功变成瘦了,但是减掉脂肪的同时却也减去大量的瘦肉跟水分,而且节食非常容易反弹,反覆复胖又瘦复胖又瘦最后变成泡芙人(脂肪很多,瘦肉太少)! 节食减肥是“干瘦" 节食减肥是比运动减肥效果明显,你更能在体重秤上看到数字的下降,但是体重的下降并不指减肥成功。 节食减肥的瘦只是"干瘦"(身体减去的大部分质量都是因为水分和肌肉的丢失),脂肪并不会得到多少消耗(原因:脂肪总是拿肌肉当“垫背”,它使身体内最难被消耗的成分)。 节食减肥会让你在多喝了几口水和恢复正常饮食后更容易反弹和暴饮暴食(原因:身体会本...

  • 运动胎教的禁忌
    运动胎教的禁忌

    运动胎教的禁忌 1、禁止自行车运动 在怀孕中期和怀孕晚期骑自行车对孕妇有危险,因为你这时的平衡感和平时有所差别,所以更容易摔倒。如果你选择自行车运动,也要多加小心,或者最好把这类运动推迟到孩子出生之后再进行。 2、禁止长时间静止站立 长时间静止站立可能会使流向胎儿的血液量减少,所以,在做孕期运动时,你应该不断地改变姿势,或者前后踏踏步也可以。 3、禁止跑步 孕期开...[详情]

  • 老人养生运动禁忌
    老人养生运动禁忌

    忌馋 少年长骨,青年长肉,中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖,除经常运动外,尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时,晚餐不要吃得太饱,一般以五成饱为宜。 忌懒 俗话说,“树老先老根,人老先老腿”。人到中年,常觉得两腿沉重,腰酸腿痛,因而不爱运动。这表明衰老已悄然来临。为此,中年人应切忌懒惰,要根据自己的身体和工作情况,经常从事一些力所能及的体育运动...[详情]

  • 女性如何防止运动减肥后不反弹
    女性如何防止运动减肥后不反弹

    减肥是一项长久的任务,是女人一生都在坚持的事业。每个女人不是在减肥,就是在减肥的路上,那么女性如何防止运动减肥后不反弹呢?...[详情]

  • 女人运动减肥反弹后怎么办
    女人运动减肥反弹后怎么办

    如果你想减肥,那么最好的方法就是运动,只要将体内多余的热量都散发出去,就不会导致脂肪的堆积。可女人运动减肥反弹后怎么办呢?...[详情]

减肥运动后禁忌安全新闻

犯罪嫌疑人白某 警方在嫌疑人行李箱搜出一批非法美容产品我在网上购买了几盒‘D××A’减肥药,服用后出现口干舌燥、呕吐、腹泻等情况,减肥效果也并不明显,直到送医就诊才发现自己买到假药。——何小姐“快速溶脂,一粒见效,每粒减重2~6斤,无效退款……”然而,这款拥有诱惑性宣传语和精美包装的减肥药,竟然是被添加了违禁药品的“三无”产品。近日,广州天河警方端掉一个销售非法减肥药的窝点,抓获1名犯罪嫌疑人,现场查扣一批非法美容减肥产品和快递单。经查,该窝点涉嫌非法储存假药、非法向全国200多个地区的买家销售假药等,涉及受害群众数百人,涉案金额逾500万元人民币。打着“海外代购”幌子网购...

  • 男童被砸晕后溺亡 邻里相处这些禁忌千万不能踩
    男童被砸晕后溺亡 邻里相处这些禁忌千万不能踩

    8月5日下午,海南乐东乐光农场。看了看时间,16点33分,陈伟(化名)起身出门,准备去接上补习班的二女儿。一旁四岁多的儿子小哲(化名)用稚嫩的口气央求陈伟带着他一起去,一直跟到院子外的大铁门。但陈伟没有同意,盛夏的雨说来就来,陈伟跳上皮卡车,小儿子站在铁门处,心有不甘地看着。陈伟叮嘱了两句,开车离开。这是陈伟父子俩的最后一面。大约两个小时后,陈伟再见到小哲时,小哲被装进一个麻袋...[详情]

  • 小伙饱餐后剧烈运动致腹腔脏器进胸腔
    小伙饱餐后剧烈运动致腹腔脏器进胸腔

    老话说“吃饱了别撑着”,许多人似乎对此不以为意。不过日前,一位小伙子却在吃饱饭后因剧烈运动硬生生地“撑”出大事,使自己体内的腹腔脏器“跑到”胸腔里,差点送了命。 饭后剧烈运动 导致腹腔脏器“跑到”胸腔里今年16岁的小周,平时很喜欢运动,经常跟同学跳跳绳、打打球,上周末,吃完晚饭的他如同往常一样,跟同学约了一起去学校跳绳,跳着跳着小周突然捂着肚子,满头大汗,站都站不起来,还伴有恶...[详情]

  • 16岁少女一月减肥18斤后猝死 疑与减肥药有关
    16岁少女一月减肥18斤后猝死 疑与减肥药有关

    “早上7点多又开始了一轮抢救,电击除颤、抢救药物、心脏按压,依然没能挽留住花季少女……”...[详情]

  • 90后女子制售“毒”减肥药  被警方抓获
    90后女子制售“毒”减肥药 被警方抓获

    如果你手上有“美蒂斯”“红药”或者“美素”这样的减肥药物,还是先停下来吧,这些减肥药可能含有违禁成分。...[详情]

减肥运动后禁忌安全产品

运动护肩
运动护肩

护肩对肩关节周围组织提供支持、稳定、保温和缓解疼痛的作用,适用于肩关节退行性病变及周围软组织损伤引起的急、慢性疼痛和炎症,和偏瘫所致的肩关节半脱位。护肩使用非常广泛。我们经常可以看到老年人、运动员使用护肩,而各类肩关节患者,特别...[详情]

周边产品
运动护具
运动护具

保护运动中的你免受伤害的一种工具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、...[详情]

运动护膝
运动护膝

膝部到冬天关节还算比较脆弱的,可以用护膝给膝部保暖。老年人冬季外出戴着可保护膝盖防止关节炎,长期坚...[详情]

减肥运动后禁忌相关的文章

所属栏目 科普

有些肥胖的女性为了快速减肥居然选择服用减肥药,我们知道减肥药的危害是非常大的,所以想要减肥必须要通过自己的坚持运动,只有付出了汗水,胳膊...[详情]

对于减肥的人来说,运动无疑是重点的手段。很多朋友都是极为侧重运动减肥,但不少人都发现,运动减肥不仅仅没有下降反而导致体重上升哦,这是为什么呢?为何运动减肥没有减下来反而增加了,不妨跟着小编去瞧瞧吧。 运动减肥导致体重上升的原因运动量不足其实我们都知道运动一开始消耗的是糖原而不是脂肪,因此想要运动是需要运动一些时间的。当你运动量不足时就会造成没有达到脂...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

很多学生在剧烈运动后,由于体力透支可能会做一些对身体有害的事情,而且是很多人很容易犯的一些错误,那剧烈运动后应该怎么做呢?又要注意哪些?...[详情]

进入冬季之后,天气越来越冷了,许多老年朋友的抵抗力也开始下降!冬季时节应该注意合理饮食大家都清楚,但是冬季饮食应该注意什么呢,特别是老年人饮食又该有什么样的要求呢?让佰佰安全网带您一起看看老人饮食安全知识吧!老人为何冬季要进补? 冬季,气候寒冷,人体受严寒气候的影响,机体的生理功能和食欲等都会发生变化。老年人合理调整饮食,适当进补,保证人体营养的充足...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。