粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消...
1、运动排毒 运动排毒是需要人每周至少运动一次，运动的项目可以是跑步、体操、瑜伽等等。然后经常洗温水澡，这样能够使汗腺排泄变得畅通无阻，从而体内的毒素就会排出来。 也可以选择每天快走30分钟，快走是能够使腿部的肌肉力量变得更加的强大，同时还能够降低血压，消耗身体内的脂肪，让全身代谢的能力更强，加快肠道的蠕动，毒素排出得更快。 2、水果排毒 很多人比较疑惑了，水果也能够...[详情]
罗汉果茶 罗汉果是一种药材，性凉味甘，能清肺润肠，主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。但并不是人人都适合喝罗汉果茶。罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。如果一味坚持“排毒”，喝下过多的罗汉果茶，功效会适得其反。 萝卜、百合 白萝卜是中药中的一种，具有润肺化痰、通便的功效，百合的确能够润肺滋阴。但再好的“食疗”都必须注意一个“度”，不能盲目多吃，只能适量食用。 吃黑木...[详情]
雾霾天注意清肺排毒各脏器的排毒妙招。...[详情]
雾霾对于人体健康的影响很大，特别是对于呼吸道系统和抵抗力相对较弱的宝宝来说，雾霾天气更是宝宝健康的“杀手”。那么，儿童雾霾天吃什么排...[详情]
11号下午2点多，延龙高速13公里附近的延吉西收费站口，一辆车号黑C65***的起亚轿车因在高速上多次超速，而被高速民警拦截，这辆车最高时速达到了160公里。民警要求驾驶员杜某出示驾驶证和行驶证时，又发现了问题。“高速民警蒋迪：发现车辆行驶证附页上的年检章，字体大小与正常证件有明显差别，存在变造机动车行驶证的嫌疑，通过车辆识别代码核对发现，这辆车真实的车牌号前三位是黑CCX，但车上挂的号牌却是黑C65。因此，确认这辆车套用其他车辆的机动车号牌。”作废号牌上动手脚。民警了解得知：黑C65***是该车曾经使用过的车号牌。由于生意需要，杜某多次将车辆抵押、过户，这个车号牌也随之作...
原本找到工作是一件开心的事，但张女士却很闹心。她在一家公司工作了7天，主动离职后一直没有要到工资。24日，长春市民张女士向记者讲述了事情的经过。“上个月，我在某招聘网站看到一家传媒公司招聘人力资源方面的人。”张女士说，这家名为长春市廊苑琼楼传媒有限公司开出的待遇条件让她很满意，自己的条件也符合该公司的要求。通过联系，对方要求她到公司面试。经过面试，该公司录用了张女士。“试用期内...[详情]
78岁太婆自救 在20米深的“天孔”内，太婆凭借强烈求生意识，在求救无人应的情况下，她坚持倚着石壁站立，就是再虚弱也不倒下。发现石壁上有水滴下，她就用舌头舔水，就这样熬过七天七夜…… 众人施救 在太婆自救的同时，她的乡亲和家人也在努力寻找她。乡亲们找遍了村里的几百个“天孔”，两个儿子也从外地赶回家。最终，她的二儿子在竹林里发现“天孔”，大声询问得到了她的回应，随后立即通知众人，...[详情]
正是夜深人静之时，南京一家七天酒店前台的女员工突然被一个用T恤衫蒙住面孔的男子用铁棍抵住胸口，该男子将柜台里的营业款洗劫一空之后扬长...[详情]
老公和朋友聚餐后离奇失踪，两地分居的妻子从昆明赶到杭州。四处查找担心他酒后跌落河中，家属联系了打捞队，但暂无结果...[详情]
