高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，能降低心脏病、中风等疾病的风险。钾的推荐摄入量是3500毫克/天，最好的补钾来源有蔬菜，尤其是绿色叶菜、菌藻类和薯类，以及水果和豆类。每100克食物中含钾高于800毫克的食物有口蘑、木耳、黄豆、红豆、葡萄干、扇贝等。 膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25克，代表食物包括秋葵、豆角、金橘、苹果、梨等果蔬，带皮的大豆类（黄豆、青...
高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，能降低心脏病、中风等疾病的风险。钾的推荐摄入量是3500毫克/天，最好的补钾来源有蔬菜，尤其是绿色叶菜、菌藻类和薯类，以及水果和豆类。每100克食物中含钾高于800毫克的食物有口蘑、木耳、黄豆、红豆、葡萄干、扇贝等。 膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维...[详情]
校车我们每天都能看到，但是开校车需要什么样的司机呢？下面我们一起了解一下几年的驾龄可以开校车。 ...[详情]
6月26日早晨，引发漯河全城爱心寻找的与家人走散的5岁男孩迪迪（化名）终被找到，不幸的是孩子已经坠井身亡！噩耗传来，网友纷纷留言吊念：愿天堂没有窨井，祝孩子一路走好！悲剧：5岁男童掉井身亡6月25日下午，一条寻人启事在漯河当地微信朋友圈被广泛转发：25号下午15：30左右，在漯河市火车西站出站口附近迪迪（化名）与家人走散，望大家留意家人很着急。该条启示还对孩子衣着等特征进行详细描述，并附有多幅迪迪（化名）照片。映象网记者注意到，迪迪（化名）走失一直牵动着广大网友的心，该寻人启示被转发后，有的微信公众号点击量高达数万。“我们昨天晚上10点30分左右知道孩子掉井窨井了，今天（6月...
（视频监控拍到了大巴起火） 派出所视频巡逻第一时间发现火情6月23日下午14时30分许，平湖市公安局当湖派出所的综合指挥室的气氛突然紧张起来，视频巡逻员在视频巡查时发现有一辆大巴尾部突然间冒起浓烟，疑似自燃，火势越烧越旺，而车里的人貌似还浑然不知，由于这辆大巴系外地牌照，一时间无法联系到车主，情况十分危急！驾龄20多年的“老司机”沉着应对一分钟后，大巴车的司机发现了火情。这时，...[详情]
《深圳市网络预约出租汽车经营服务管理暂行办法》28日正式出台。按新规，车辆车龄需为2年以内，驾驶员要求拥有本地户籍或持有本地居住证。此外，还在车辆有效期上进行限制。对网约车经营者，要求在深圳有办公场所、经营管理机构、经营管理人员，网络服务平台数据库接入政府监管平台。在车辆方面，要求车龄未满2年，并且安装符合规范的具有行驶记录、车辆卫星定位、应急报警等功能的车载终端。在车型条件上...[详情]
朱某和妻子吴某均是外地来沪打工人员，2013年，夫妇俩作为“高龄父母”生下儿子瑞瑞。2019年末，一场悲剧突然降临，两岁的瑞瑞从小区...[详情]
一段2分47秒的视频在社交平台上热传。视频中，一个身穿红色外套的小男孩哭得撕心裂肺，无论路人如何劝慰，仍不停用双手捶打公交车司机。...[详情]
