杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉; 此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。而杠铃片一般是有包胶的和环保的两种，环保材料里面一般是水泥等环保材料的制作成的，不过用的时间长了可能会掉渣的。 我们国...
抗震是房屋建筑乃至一切土木工程最困难的课题，抗震房屋的地基一般打在坚固岩石深处，可以随震动一起移动。2楼到5楼之间，用20组四角柱来支撑大楼。坚固的底层楼。白色石英护墙板以钢管加固，这一设计可承受左右的摇动。金字塔型的重心较低，所以能承受摇晃。紧急逃生梯设在西翼，升降梯则设在东翼。所有设备都锁在墙上固定，而且全部都能承受上下和左右的移动。整栋采用防震材料。较高楼层有弹性。剪力...[详情]
10月20日，市民孟先生给记者打来电话称，大庆龙凤区龙达路附近的人行道上有3个马葫芦盖不知去向，由于离东城领秀学校很近，给孩子安全带来威胁。孟先生说，20日早上他上班经过时无意中发现人行道上有3个马葫芦盖不知去向，不知道是不是被人偷走了。记者随后来到龙达路，看见了3个没有盖的马葫芦，相互间隔有10多米，旁边没有放置安全警示牌，这给附近居民的出行，带来了很大的安全隐患。如果居民夜间出门时不注意，就有失足坠落的危险。记者随后拨打龙凤区城管局负责人电话，负责人表示会抓紧时间派维修工去现场，并尽快将新的马葫芦盖安上。
300多名学生一出手，不起眼的井盖成了校园一景。这几天，华北水利水电大学的学生们被校园的井盖惊呆了，原本灰不溜秋的窨井盖上被涂上了不同的动漫图案，色彩鲜艳，形态各异，十分有趣。据了解，这是学生们为防止校园内出现窨井“咬人”事故而设计涂画，让井盖更醒目。学校300多名学生在3天的时间内将学校400多个井盖画上了卡通图案，路过学生纷纷驻足欣赏。昨日，记者在华北水利水电大学新校区看...[详情]
5月20日下午，一场雷暴雨突袭海南省海口市，造成多处道路积水。在海口市海秀中路奥林匹克花园小区附近路段，一个窨井井盖被暴雨冲走，因为担心积水太深车辆行人注意不到，一位老人冒雨守在旁边引导过往行人车辆避开危险。这一幕恰好被热心的市民用手机拍了下来。 视频中我们可以看到，老人拿着红色塑料袋，提醒过往车辆和行人避开危险的井口。据周边市民反映，这位老人在风雨中站了一个多小时。视频拍摄者...[详情]
近日，市民刘先生反映，位于凤城西大街附近的贵和餐馆旁，有一圆形井盖丢失近一周，井口大开，对过往行人和车辆造成安全隐患。...[详情]
5月18日上午，记者在郑州市西三环附近的祈福大道北侧人行道上看到一个直径约一米、深约三米的电缆井盖，烂掉的一半掉进了井坑内。...[详情]
