喝纯牛奶就好，虽然有加钙的牛奶，但测试发现高钙奶中的钙含量并没有增加，所以选择普通的纯牛奶是最适合的，如果担心老人消化的问题，可以选择舒化奶，或一次少喝，一天分多次喝。另外除了奶制品外，芝麻酱，虾皮都是非常好的补钙食品，含钙量比牛奶高出几倍，虽然无法多吃，但作为添加仍然是非常好的选择，除了这些外，一定要多吃绿叶蔬菜，尤其是小油菜，小白菜，芥兰等，不仅含钙量可以和牛奶媲美，更重要的是含有维生素K和镁，可以帮助钙沉积，预防钙流失。最后就是经常做一点户外运动，晒晒太阳。 海带和虾皮当中也是还有着一定的钙质的，那么在海产品当中海带和虾皮的钙质也是比较丰富的，经常的食用海带和虾皮能...
通常我们知道喝牛奶有助于补钙，其实牛奶的营养物质很丰富，不只是起补钙的作用。牛奶含有大量的蛋白质、各种矿物质和其它营养元素。而且牛奶还具有一定的药用功效。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其它食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，...[详情]
老年人对药物了解多少呢？美国田纳西州的玛丽．帕克，以开玩笑的方式说她的健康问题来得极其迅猛。她在生活方面充满活力以及有乐观的态度，一直到78岁，但是，去年她很不幸地遇到了健康问题，那就是要服药，她必须用服药的方式去消除鼻窦肿胀的烦恼，但是服药却让她身体越发虚弱，时常有晕眩状，一直卧病在床。 “我几乎有想死的念头，”她回忆道，“"这是可怕的。” 她最终意识到之所以发生如...[详情]
“蜂蜜是老年人的最好“牛奶”吗”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
3·15国际消费者权益日，温州市设9个活动现场接受市民咨询、投诉、举报。在市区信河街松台广场，鹿城区市场监督管理局等15家部门单位提供服务，共提供咨询、受理消费投诉1395件，提供免费修理服务263人次，发放宣传资料9977份。去年投诉高发的老年人消费安全与预付卡消费问题成关注焦点。昨天上午，松台广场活动现场设立了“老年人消费安全知识”宣传墙，不时有老年人打着伞驻足阅读。今年70岁的彭大妈说：“我身边有不少老年朋友都有相似的经历。”现年60多岁的朱大爷，看完后幡然醒悟，现场向消保委投诉，希望工作人员能帮他退掉他购买的数万元保健品。“近几年，几乎年年都有发生群体性老年人消费投诉...
随着刘洪斌“虚假医疗广告”事件浮出水面的是我国老年人安全用药问题。记者调查发现，购买涉嫌虚假宣传医药产品的人群中，不乏老年消费群体。由于健康意识增强、防范意识较弱、内心寂寞等原因，老年群体容易被一些伪专家、药贩子盯上，成为其牟利的对象。 夸大宣传、“名医讲座”、 药品推销员 骗你没商量记者发现，一些老年人喜欢到医院、药店“点药”吃；一些老年人掉进“药品”推销员请客吃饭、送礼的“...[详情]
交警部门在分析时发现，在老年人交通事故中，道路因素是一个重要的原因。从当前交通设施规划与建设来看，道路的拓宽、路幅增加，使老年人通过路口的时间加长，有些路面仍存在机动车、非机动车混行状况，缺少中心隔离护栏等安全设施，存在着很大的安全隐患。而安全意识同样不可忽视。许多老年人交通安全意识淡薄，没有遵守交通法规的意识和习惯，驾驶自行车、电动车时经常出现超速、闯红灯和随意掉头等危及交通...[详情]
中国的研究人员对12309名退休老人进行调查，询问受访者对世界是否公正的看法。研究发现，传统的交流方式强化了对世界的乐观看法，而互联...[详情]
全省失能老人42.6万，85.5%愿意在家里养老；失智老人12.7万人，66.8%愿意在家里养老；慢性病老人1222.3万人，80%...[详情]
