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减肥粗粮餐做法大全集

减肥粗粮餐做法大全集安全知识

一、回锅老人头 特点:肉肥而不腻,菌鲜脆可口。 制法:老人头菌切片,氽水漂洗后待用;猪后腿肉切成薄片。旺火入油,加入郫县豆瓣煸炒至色红,入猪肉,再放入菌加调味品、青蒜苗,炒几下即可。 二、小排炖老人头菌 原料:净老人头菌200克,小排骨100克,枸杞子15克。 调料:高汤400克,鸡精5克,大葱15克(切大块),姜片5克,大蒜子3只。 制法: 1、将老人头菌和小排骨分别焯水,以除异味, 2、将小排骨放入高汤中,加大葱、姜片、大蒜子烧开,改小火煨至酥烂脱骨,然后放入老人头菌烧15分钟,加入鸡精即可。 三、杭椒炒素鲍 原料:净老人头菌125克,青杭椒(小细青...

  • 冰冻虾仁的做法大全
    冰冻虾仁的做法大全

    第一、冰冻大虾仁的做法 将大虾仁用水解冻后,去掉背部沙线,洗净。 用清水加适量盐浸泡一会儿。 葱姜切丝备用。青椒切丝。 锅内加适量植物油,油热加葱姜丝,炒香后加入大虾仁。 翻炒一会儿加入白糖和料酒,炒熟虾,外皮都变成红色。倒入番茄酱,可以依据个人口味增减。 加入青椒丝,翻炒几下就可以停火了。比较喜欢沾上番茄酱的青椒,如果不喜欢可以盛盘后洒在虾仁上面点缀。 第二、...[详情]

  • 产后减肥餐有哪些
    产后减肥餐有哪些

    材料:小米100克,鸡肝1-2具,适量的姜、盐 做法: 1)将鸡肝洗净,切片或块。先煮小米,加入生姜。 2)然后将鸡肝倒入,进行爆炒。将熟时放入盐、味精等调味品,稍煮即成。每日分2次服,温热食。 功效:鸡肝含有丰富的蛋白质、磷、铁等营养物质,不仅能够帮助产后妈妈恢复身体,还能帮助产妇塑身呢! 材料:大米60克,山药15克,黑芝麻120克,适量的冰糖 做法: 1)...[详情]

  • 宝宝辅食果汁做法大全
    宝宝辅食果汁做法大全

    果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明,如苹果汁,而混...[详情]

  • 女性午餐减肥食谱大全
    女性午餐减肥食谱大全

    俗话说早上吃得好,中午吃的饱,所以中午这一餐是很重要的。很多年轻女性为了减肥不吃午饭,结果让自己一整个下午的工作效率都变得很差,其实...[详情]

减肥粗粮餐做法大全集安全新闻

营养标签显示,粗粮饼干的能量和脂肪含量都偏高。近日,26岁的女白领小青(化名)咨询了复旦大学附属中山医院厦门医院营养科主治医师陈红洁,自己连续一个月吃了一款包装上写着“粗粮”的饼干,都没有吃碳水化合物。本想着可以减肥,为何一个月过去了,体重反而增加了。陈红洁介绍,其实饼干是一种高热量、高糖、高油脂、低营养的食品,所谓的“无糖”和“杂粮粗纤维”,大多是卖点。想要知道一款食品是否真的能达到减肥的效果,还得先从食品的营养标签入手。真相①“粗粮饼干”粗粮不多脂肪含量却更高近年来,粗粮和膳食纤维的营养价值越来越受到大家关注和喜爱,膳食纤维能有效地缓解便秘,降低胆固醇;粗粮富含丰富的...

  • 代餐食品因“助减肥”走红  看看专家怎么说
    代餐食品因“助减肥”走红 看看专家怎么说

    代餐食品走俏市场 消费应防走偏打着“天然、营养、低热量、能量持久”旗号,并宣称能够迅速有效减肥的代餐食品,因为迎合了当下一些女性崇尚减肥变美的消费心理,一时间风靡市场,在不断升温的“她经济”领域掀起一股热潮。而近段时间来,一些关于“代餐食品当饭吃,导致身体健康出现问题”的案例被媒体频频披露,再次引发了公众对于代餐产品市场鱼龙混杂、标准不一、过分宣传等现状的担忧。因“助减肥”走红...[详情]

  • 深夜去殡仪馆送餐 送餐小哥险些崩溃
    深夜去殡仪馆送餐 送餐小哥险些崩溃

    网上流传着一句话:“没有外卖小哥送不到的地方”。随着外卖行业的普及外卖小哥们时常收到一些“奇葩”订单。4月30日深夜,长沙一位外卖员就接到了一份来自明阳山殡仪馆的订单,而他硬着头皮去送时却不慎在半山腰迷路,在外卖员濒临“崩溃”的时刻,顾客步行下山取餐,由于无法确定位置,双方在山间互喊“口味虾”确定彼此位置。5月1日,微博名为“瓜掉了捡不捡”的博主在网上分享了自己一次特殊的订餐经...[详情]

  • 学校停电学生餐只有黄瓜鸭蛋教师吃豪餐
    学校停电学生餐只有黄瓜鸭蛋教师吃豪餐

    2015年9月8日,浙江宁海西店镇东红小学被网友曝光,学生中午餐除主食外只有黄瓜和咸鸭蛋,这种“超素”的午餐惹来质疑声一片,孩子正在...[详情]

  • 《人民的名义》送审样片全集资源泄漏
    《人民的名义》送审样片全集资源泄漏

    反腐题材电视剧《人民的名义》尚未播完,“送审样片”全集资源就在网络上流出...[详情]

减肥粗粮餐做法大全集安全产品

灭鼠器
灭鼠器

电子灭鼠器捕鼠器也称“电猫”属微电流高压电击灭鼠装置,它在传统灭鼠器的基础上改进而成。 能将老鼠击晕粘在灭鼠线上,而对人、畜等均无伤害,且能生擒活鼠。广泛应用仓库、酒店、超市、家庭、养殖业、食品厂、田园菜地等场所,它有见效快,捕...[详情]

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家用除臭剂
家用除臭剂

家用除臭剂是一种即可使用于家庭空气清洁器中消除室内异臭味,也可用于渗渍纸、布、及各类纤维织物制备除...[详情]

按摩仪
按摩仪

按摩仪是按摩器升级版,根据物理学,仿生学,生物电学、中医学以及多年临床实践而研制开发出的新一代保健...[详情]

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粗粮的营养非常高,而且口感不佳,大多数人都不爱吃粗粮,那么今天小编来把吃粗粮的好处以及老人该如何正确吃粗粮告诉大家,想必大家以后不会那么...[详情]

随着人们养生健康意识的提高,粗粮已经被越来越多的人纳入三餐。然而,过分迷恋粗粮也会导致诸多问题。那么粗粮吃多了会怎样呢?佰佰安全网来为您普及相关的食品安全知识。何谓粗粮? 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。吃粗粮的好处有哪些? 1、保证营养均衡杂粮...[详情]

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自助餐虽好,可是有很多人不注意用餐习惯,用认为只要把本吃回来就行,事实却不是这样的。那么如何安全吃自助餐呢?...[详情]

在我们这一代,从小老师就教育我们要好好学习,天天向上。墙上贴的的,是周恩来总理的为中华之崛起而读书,心中想的的是如何建立富强民主文明和谐的新中国。作为共产主义事业的接班人,老师们起早贪黑,学生们通宵达旦,就为了考试的时候能够多考几分,为建设一个共同富裕的社会多贡献一份在自己的力量。虽然最后这一切基本上没几个实现的,但是我们的内心依然保有一份为了新中国...[详情]

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