1、蛋白质含量高的食物 煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。 2、奶类 奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，怀孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。 3、蔬菜类 怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒\凉拌等。 4、水果类 水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞...
产后坐月子第一周：开胃为主，拒绝油腻。不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用. 产妇坐月子食谱推荐：原味蔬菜汤。 将各类蔬菜主要是根...[详情]
如韭菜味甘、辛,性温,可温肾助阳,补肾强骨,对缓解酸痛症状有效。此外,枸杞、羊肉等都是很好的。每天喝杯,每周或半个月吃一次羊肉火锅,有助于补肾强骨。 中医认为筋骨肌肉衰老退化多与肾虚有关,补肾药可辅助改善,中药杜仲、川续断、桑寄生、生黄耆、淮山药、淮牛膝可补肾气;、生地、、则养肾阴;体质较虚寒者可用仙茅、仙灵脾等,不过用药不宜太燥热。 可准备杜仲、与巴戟天,加上适量食材,...[详情]
产后便秘应避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如加香料的食物，不要吃干的东西、油炸食品、腌制食品和辛辣食品，下面跟着佰佰安全网小编一起来看...[详情]
今日马思纯发博并晒图一张，配文：“得了带状疱疹，头皮是疼的，脸上是痒的，淋巴是肿的。自拍一张给工作人员因为可能要耽误工作了，于是发现自己皮肤真好。”照片中的马思纯戴着眼镜，眼睛额头多处红斑点。带状疱疹，是一种常见的皮肤疾病，受侵犯的神经和皮肤会出现明显而强烈的炎症，通常表现为低热、全身不适、乏力、皮疹呈带状分布，患者的皮肤会有灼热感、刺痛感或神经痛，给患者带来极大的困扰。很多人会问，带状疱疹会传染吗？带状疱疹怎么治疗才最好？下面就让佰佰安全网来为您解答，一起来看看吧！带状疱疹会传染吗?带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒感染引致的皮肤病，所以具有传染性，对于没有得过水痘或带状疱...
少女节食减肥致胃穿孔近日，常州市第四人民医院就接诊了一位因过度减肥而导致胃穿孔的女孩。常州市四院胃肠外科的病房，女孩小蕊（化名）在经过及时手术治疗后，目前恢复情况良好。小蕊今年15周岁，身高1米65，体重55公斤。按说这身材连微胖一族也算不上，但是小蕊还是觉得自己有点胖，于是从今年3月初起，她开始减肥。小蕊父亲：“就是节食嘛，少吃，晚上不吃饭，其他的还买了一些可能是蔬果子（减肥...[详情]
新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...[详情]
在重庆解放碑得意世界附近，有一部迷你电梯，十分喜感，也显得十分苗条，每一级阶梯只容得下一人。...[详情]
我们经常会从别人的嘴巴里听到命硬的说法，但命硬到底是什么意思呢？我们一听到命硬便是会克父母或是克别人之类的命，但事实是不是如此呢...[详情]
