扭扭盘的用法 使用之前进行热身 在使用扭腰机之前也是需要进行热身的，可以做像压腿、高抬腿、扩胸、转腰等活动一下身体关节肌肉部位。 选择平整的场地 使用扭腰盘锻炼，要选择平整的地面，尽量不要选择光滑的大理石地面或容易滑倒的地面进行，那样会增加在扭动过程中发生摔倒的几率。 扭腰盘的基本姿势 扭腰盘使用的基本姿势是，两只脚分别放在两边踏板，站稳之后就可以开始扭动腰腹。在使用初期尽量的先缓慢的扭动掌握身体平衡。 减肥方法： 腿半蹲，左右扭动身体：这种练习可加速腿部的血液循环，对那些平时很少锻炼的办公室人员效果尤佳。 伸开双臂半握交叉于头上：左右扭动5-8分钟，从而...
香橙椰子茶 制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。 点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。 薄荷香草茶 制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。 点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。 Tips：怎样让茶中的养分吸收得更充分 1、只有绝对...[详情]
死虾和活虾无法在营养价值上做确切的区别，死虾没有任何营养价值可言，所以死虾和活虾不是营养价值的区别，死后的虾会很快发生分解变质，是会破坏人体的蛋白质，建议不吃死虾。 煮熟后的死虾和活虾区别 虾内含丰富的组胺酸，这是令其味鲜的主要成分。但虾一旦死亡，组胺酸即被细菌分解成为对人体有害的组胺物质。 还有，虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质，死后体内极易腐败变质。特别是随着虾死亡...[详情]
有些有喜欢用云盘，有些人喜欢用网盘，而很多人却傻傻分不清楚这两者，那么，云盘和网盘有什么区别呢？...[详情]
而汽车转向油就是加注在助力转向系统里面的一种介质油，起到传递转向力和缓冲的作用。那么方向盘助力油多久换一次呢？今天佰佰安全网就带大家...[详情]
山寨餐厅“6第六餐厅”。 网红名店“NO.6餐厅”。游客青岛吃虾挨宰事件曾在网上引起轩然大波，哪料境外旅行也会遇到这档子事。最近，我市网友“deave3000”在本地论坛上吐槽称，他赴泰自由行期间遭遇“山寨”网红餐厅宰客，店主在菜单上“做手脚”，将一盘掺有已变黑的蒜蓉虾卖了430多元，埋单时他还被4个大汉围住。此帖引来近3万网友围观。而由此引发的境外旅游维权也成了热议话题。事件：菜单藏“猫腻”一盘虾卖430多元这是“deave3000”一家人首次出国旅游，目的地泰国普吉岛。据“deave3000”描述，他出发前做了攻略，瞄准当地一家叫“Number SIX NO.6”的网红...
黑木耳，家庭中经常吃的菜，可炒可调，相当美味!在吃黑木耳之前，我们通常会提前泡一下，使木耳泡发。但如果泡的时间过长，那么黑木耳就变成毒药了，甚至可能吃死人。事实上，吃黑木耳中毒的事情在全国各地屡有发生。2015年，瑞安市民陈先生与家人出门旅游3天，回家后发现还有出门前泡的黑木耳没吃，于是做了一盘木耳炒鸡蛋，他仅仅吃了半盘，就出现身体不适，多个脏器功能衰竭，在ICU整整抢救了一个...[详情]
网络配图近日，消费者陈先生向12315投诉称：他儿子在温州洞头某酒店举办婚宴，事后发现其中一桌没上螃蟹这道大菜，要求酒店赔偿，酒店拒不承认，酒店服务人员还指责消费者串通同桌人合伙骗赔。佰佰安全网带您了解。接诉后，12315工作人员随即展开调查，通过监控发现由于酒店服务人员失误，确实存在有一桌酒席没上螃蟹这道菜，确认陈先生投诉情况属实。调解过程中，消费者提出酒店要按照《食品安全法...[详情]
因为一盘“毛氏红烧肉”卖128元，3月15日这天，韶山市的“湘妹子农家土菜馆”收到了一份“罚单”。...[详情]
近日，网上有消息称，吃3个汤圆相当于摄入一盘炒菜的油量。这让许多人产生疑惑：看起来白白净净的汤圆，真的含有那么多油吗？...[详情]
