请了私教，健身房责任更大： 健身房私教课受伤健身房是有责任的，普通办卡的健身爱好者和聘请了专业私教的健身爱好者，花费不同，所享受的权利自然也不同，若发生意外，健身房所需承担的责任也不同。有的人办了卡，但没请私教，这时客户其实只是使用健身房的健身设施而已。这种情况，我们主要看健身房有没有进行安全提示，其次看他们提供的这些健身器械是否安全，是否符合国家的标准等等。如果聘请了私教，那情况就会有所不同。私教会为消费者制定更加具有针对性的计划，提供更专业的教学，对客户的人生财产安全又多了一重保障义务。因此，跟单纯的使用器械相比，若客户请了私教，健身房的责任是要加重的。但如果因为私教...
1.脚的着地方式 有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。 研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着地。可能有些人会例外，但是以足中着地对初中级跑步者是个好的方式。这样可以减少震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步...[详情]
1、热身运动 在跑步前应做一些热身运动，如扩胸运动，活动四肢关节，在跑步中不要随意变速，保持匀速。跑不动感觉累的时候，不要一累就歇下来，应再坚持几分钟，极限期很快就过去了，这样可以提高跑步锻炼的时间。跑步结束后，不要立刻就坐下来，还要再慢跑几分钟，有助于从运动状态过渡到到休息状态。此外，黄光民提醒，饭后一小时内和睡前一小时内，不要跑步锻炼。 2、摆臂 在跑步过程中摆臂，...[详情]
不少人都去过健身房，但很多人都是凭借自己的兴趣选择练习，其实是不对的，那么健身房力量训练的顺序是怎么样的呢？让佰佰安全网小编为大家介...[详情]
随着人民生活水平的提高，健身理念的增强，越来越多的人群步入健身行列。那么， 健身房锻炼受伤健身房承担责任吗 ?下面佰佰安全网就和大...[详情]
近日，省会裕华区某建材市场一商户放在桌子上的金戒指不翼而飞，商户通过监控录像锁定嫌疑人，并于翌日和市场保安一起将其抓获，嫌疑人自称临时起意，盗窃戒指是为了送给自己的媳妇。11月25日下午，石家庄市裕华区某建材市场一家五金批发商店内，一名五十来岁的男子走进店内散发传单，在店内停留一会儿后离开。老板娘随后发现自己之前放在桌子角上的一枚金戒指不见了，因为这期间除了发传单的男子外没有其他人来过店里，老板娘怀疑自己的戒指是被该男子偷走了。果不其然，经调取店内的监控，可以很明显地看到男子趁着向桌子上放传单的机会悄悄将金戒指攥在了自己的手里，而后离开。老板娘随后报警。11月26日上午，这名...
11月25日下午，一名五十多岁的男子走进石家庄市裕华区某建材市场一家五金批发商店内散发传单，在店内停留一会儿后离开。该男子走后，老板娘发现自己之前放在桌子角上的一枚金戒指不见了。因为这期间除了发传单的男子外没有其他人来过店里，老板娘怀疑戒指被该男子偷了。果不其然，她调取店内监控，看到该男子趁着往桌子上放传单的机会，悄悄地将金戒指攥在自己的手里，而后离开。老板娘随后报警。11月2...[详情]
2月21日，记者从瑶海检方获悉，春节前夕，有男子报案，称自己停在小区地下停车库的一辆路虎越野车晚上遭窃，数条名贵香烟和10来瓶高档名酒给盗走，公安机关迅速展开调查，后锁定了一名夜里来地下停车库散播小传单的犯罪嫌疑人小高。据查实，春节前的一天凌晨，犯罪嫌疑人小高来到合肥市瑶海区明光路某小区的地下车库散发小额信贷宣传传单，当散传单至一辆路虎越野车附近时，发现车门没有上锁，此时的小...[详情]
健身房突然关门的背后，究竟有什么隐情呢？记者联系上了一位工作人员。对方表示，他们已经有一个多月的工资没拿到了。如今，正在通过劳动仲裁...[详情]
5月18日19:43，朱先生来电：九堡有家健身房，一个30多岁的女人在跑步，突然倒地死了。...[详情]
