七种快速有效的全身减肥方法 调整饮食结构 肥胖的主要原因是能量摄入超过身体所需，多余的能量以脂肪的形式贮存在体内，导致体重增加。调整饮食结构就是一种快速瘦全身的减肥方法，包括调整食物摄入的总量、营养素构成和改善饮食习惯。根据每个人的实际情况不同，用一些简便的方法可以很快地算出每日的进食总量和各种营养元素的需要量，在此基础上，有选择地挑选食物，既要满足身体的需要，又不会过多地摄入。 多喝水 水是人体内不可缺少的元素之一，每天至少喝6-8杯白开水，能起到全身减肥的作用。水能帮助刺激体内全身减肥的代谢，亦能抑制过强的食欲;水能阻止体液潴留，喝足够的水，可使肌体及时更新储存...
1.佐料，另一道减肥风景 虽说要好好地摄取食物中的营养，但并非是要你直接咬黄瓜或吃生鸡蛋等。当然可以食用白煮蛋或生冷的蔬菜，但若使来当三餐吃就不适宜了。因为三餐是为身体和心理的健康，所以一边与家人共享美味佳肴，一边减肥吧! 做菜时，要能够灵活地运用材料，且调味时要注意的是，佐料是要使食物原有的风味更特出，所以放的量不宜太多，以没有饭或面包时，这道菜也能吃得下去而不会感到太...[详情]
很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力，所以想减肥的朋友更要学习普拉提的。 下面介绍几个减肥燃脂的普拉提动作： 动作一1.身体平躺，双腿弯曲并微微分开。双臂着地，手心向下。吸气，吐气时，收缩肋骨及腹部，骨盘慢慢离地，直到肩膀与膝盖成一直线。2.吸气，骨盘不动，左脚掌向前伸直。...[详情]
“夏季产后快速消脂瘦身可以通过酸奶减肥”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
韩女士体型偏胖，一直想着通过抽脂，来实现瘦身的效果。今年4月份，她在一个朋友的介绍下，来到了位于杭州海运国际大厦的爱度医疗美容。在爱度医美，她花了近八万块钱，选择了一个全身抽脂的套餐，套餐里共有四个项目，分别是大腿、腰腹、上背和上臂。可当她做完大腿和腰腹两个抽脂项目后，感到不适。刚开始，以为过几天就会好转，可没想着，这只是噩梦的开始。 韩女士：“四月份做的第一次，就做过第一次，然后我就没有做了，但是这个做过一次之后，然后我在床上躺了有两个月。因为不能动，疼。然后中间我躺的这些天啊，然后腿这个地方，都是有积液，是基本上一个月要跑好多趟到这边来抽积液。一般抽脂的话，是不需要这样抽...
9月24日上午，镇安县中医院改造施工过程中门头突坍塌，砸中在该院就诊的一名女患者，致其肋骨、腿部多处骨折。在目击者提供的事发照片中记者看到，镇安县中医院正在进行改造施工，门头位置整体掉下来，现场水泥砖块散落一地、一片狼藉，多名男子在脚手架下清理砖瓦块，忙着抢救伤员。目击者说：“我当时从镇安县中医院门口经过，突然医院门头掉下来，发出很大声响，一名妇女被门头砸中，半个身子被砖块掩埋...[详情]
【惨！常州一女子做抽脂手术，全麻过程中突然死亡… 】据@头条常州 披露 曹女士今年32岁，12月31号来钟楼区某美容院做大腿吸脂，没想到术前全麻时，突然失去生命体征。 美容院工作人员一边抢救，一边拨打120，女子经美容院救助无效后立即转到常州一院，不幸的是，女子最终死亡。目前，相关部门已介入调查。 对此，网友的评论是@遙想楚雲滲：多读书多修善就会漂亮的@文艺清新小公关JK_G：...[详情]
为了好身材，贷款6万元做抽脂手术，哪知术后体重没有下降，反而增加了10多斤。最近几天，黄冈在汉工作的胡女士，一直为此事郁郁寡欢。每次...[详情]
9月14日安康城区一名七旬翁在小区里的幼儿园附近抽陀螺健身，被业主和老师投诉噪音扰民，保安上前阻止遭到老人辱骂，还被鞭子连抽数下脚踝...[详情]
