答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 正常来说，在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键...
冬季晨跑后肯定是可以吃饭的，不过运动后人体的血液大量都在人体的肌肉中,而肠胃中的血液很少,此时的肠胃蠕动缓慢如果立即进食会造成消化不良,所以健身运动30分钟后进食比较好。 但要选择容易消化的好吸收的食物,不要吃油腻过硬过凉的食物。可以喝些运动饮料和蛋白粉一类的运动营养补剂。 经过晨跑运动后,人体消耗了大量的热量,会产生强烈的疲惫感和饥饿感。需要进食补充能量来帮助身体恢复。...[详情]
辽宁大连一骑自行车男子与轿车相撞受伤，住院期间，男子吃早饭时竟然被噎死，家属认为男子死亡与交通事故具有关联性，于是起诉轿车方索赔。男子车祸后养伤时吃饭噎死2018年5月3 日 11 时许，汤某驾驶轿车沿夏金线由西向东行驶至 202 国道信号灯时，与沿202国道由北向南骑行自行车的刘先生相撞，刘先生受伤倒地，随后被送往医院救治。事故后，交警部门出具的《道路交通事故证明》载明：现场勘查时，信号灯工作正常，事故现场经查找无监控视频，也无其他旁证。此次事故无法确认是哪一方当事人闯红灯造成的。刘先生伤后到金州区第一人民医院住院 9 天，家属要求出院回当地医院治疗。后到辽阳市中心医院住院...
湖南省新宁县公安局今日发布一起故意伤害致人死亡案：5月4日晚，新宁县公安局民警在新宁县金石镇富丽城一居民住宅内将自杀未遂的犯罪嫌疑人杨某坤（女、27岁，户籍新宁县黄金乡菜杉村1组人，原籍陕西省汉中市南郑县）成功控制，破获一起故意伤害致人死亡案。 5月4日20时许，新宁县公安局金石派出所接到110指挥中心指令：一名小孩因家暴受伤经新宁县人民医院抢救无效死亡。接警后，民警立即赶到...[详情]
5月20日下午13时30分许，江西高速交警总队直属八支队第六大队民警巡逻至大广高速公路信丰收费站匝道内，突然前方弯道内一辆白色小型普通客车横在匝道与护坡之间，而车上及附近未发现驾驶员。经民警了解，原来事故发生在中午12时许，当时驾驶员戴某，驾车从赣州回信丰，经过收费站匝道时，错把油门当刹车踩，导致车子开出匝道，撞向护坡。然而发生事故后，戴某并没有第一时间选择报警，而是打电话叫朋...[详情]
在今年的全国两会上，工会界别认为，延迟退休或意味着每年会减少约700万个就业岗位，建议我国探索试行弹性退休制度，更好地满足职工多元化...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般...[详情]
