1.沙拉酱凉拌 优点:好吃,而且蔬菜种类搭配更丰富,许多不易入口的蔬菜拌上沙拉酱都会很美味。 缺点:沙拉酱的脂肪含量很高,实际的油量比用炒菜的方式出来的蔬菜的油量还要高,减肥的新妈要谨慎的吃。 2.焯青菜 优点:只添加了少量的油,热量低,经过了热加工,营养素更容易被身体吸收,对肠胃的刺激较少。 缺点:暂时没发现。 这种方法是最推荐的,因为能加少量的调味料,保证味道的本身,又能达到瘦身效果。 3.热油炝拌 优点:最好吃,一般餐馆沿用的就是这做法。生蔬菜用花椒、辣椒、大蒜和葱花等炝过的热油来浇在上面,其实这跟炒菜,只是它加热的时间相对于炒菜来说更短,营养流失更少...
瘦身蔬菜锅 对于减肥的人士来说,将多种去脂减肥的食材一起放入锅中,热乎乎、香喷喷,很享“瘦”!像一些日常的材料都比较容易找到,且都有很好的美容效果。例如白菜、生菜、玉米、芋头、金针菇、榨菜香菇等。想炮制出一锅美味的蔬菜锅并不很容易,最关键是将生熟次序的蔬菜放在锅里煮,才能达到色香味俱全。 做法:用火锅把水煮沸后,先将枸杞老姜菇头、少许香菇精汤头放入锅中。待煮开后,将玉米、...[详情]
天气一转冷,各种病毒开始肆虐,除了感冒、手足口病等之外,爸爸妈妈还要警惕自家娃染上一种传染病———水痘。近日,省疾控中心发布提醒称,水痘病毒的“攻击”时间已到。江门市疾控中心表示,目前江门正处于水痘高发季节,幼儿和儿童最易“中招”,今年水痘聚集性疫情较去年多。冬春季高发 传染性强“水痘全年散发,冬春季是高发季节,幼儿和儿童最容易 中招 。江门每年均有水痘病例,部分年份有水痘聚集性疫情,今年水痘聚集性疫情较去年多。”市疾控中心专家介绍,水痘是一种急性呼吸道传染病,由水痘-带状疱疹病毒感染引起,具有高传染性。水痘病毒是如何传播的?疾控专家介绍,水痘主要通过直接接触或吸入水痘患者...
记者10日从疾控部门了解到,麻疹、风疹、流行性腮腺炎是春季高发传染病,3岁以下幼儿是主要患病群体,家长要及时带孩子接种疫苗。麻疹可以在麻疹病人说话、咳嗽或打喷嚏时通过飞沫传播。如果没有免疫力,90%的接触者将会得病;空气飞沫传播是风疹的主要传播途径,日常的密切接触也可传染,儿童及成人都可能得风疹;流行性腮腺炎主要通过呼吸道飞沫进行传播,也可经接触被患者污染的物品进行接触传播。“...[详情]
连日来,送孩子去镇江扬中机关一园上学的家长们,看着与幼儿园只有一路之隔的废墟工地、漫天飞舞的尘土很是气愤,“开学第二天早上8:00,家长们送孩子上学的时候,园丁路片区仍然有机械在作业,漫天的扬尘涌入幼儿园,600多位幼儿和老师怎么能在这废墟呆下去?”14日,网友“胡大爷12”在扬中论坛发帖报料,引起了众多家长的关注。幼儿园被拆迁工地包围15上午,记者在该市机关一园门口看到,...[详情]
有网友反映,幼儿园第二天就要开学,但是头一天仍然在施工,因此担心对孩子的身体健康带来影响。...[详情]
随着电子商务的崛起,快递业正呈井喷式增长。快递业粗放式发展,包装材料消耗了海量资源,由此造成的环境污染也越来越扎眼。屡受诟病的快递过...[详情]