1、饮食减肥法: (1)控制食量:一般建议备孕减肥的女性,每餐不能吃得过饱,一般七八成饱比较合适。不能暴饮暴食,也不能通过节食来减肥。应该食用适当量的食物,做到细嚼慢咽,可以选择少食多餐的方法完成每日计划,减少饥饿感。 (2)选择食物:在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量,原则是选择低能量和低脂肪的食物,多吃蔬菜和水果,如桃子、梨、黄瓜、番茄、土豆等温和低糖分食物,少吃油炸、肥腻等食物。保持营养均衡,少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。 (3)进食时间:细嚼慢咽,延长进食时间。就餐时间要规律,不能等到饿了的时候才吃东西。 (4)...
备孕女性如何科学减肥 1. 慎用药物 体重超标的女性很容易患多囊卵巢综合征,可以服用一些二甲双胍,既能减肥,又能治疗多囊卵巢综合症。但这种药属于处方药,对肾脏有一定的毒害作用,未经医生许可,一定不要自行服用。 减肥茶也最好不要喝,即使是号称安全无害、纯中药配方的知名品牌减肥茶。很多女性认为中药配方的减肥茶无毒副作用,可以经常喝,这种观点是错误的。因为这些减肥茶的主要成...[详情]
很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育,备孕减肥如何锻炼身体是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这...[详情]
80后女子乐某某涉嫌在广州市天河区东方宝泰广场一店铺内盗窃内衣裤,共计价值人民币455.8元。第三次盗窃时,乐某某被工作人员抓了现行。6月19日,当广州东站派出所民警将其押往深圳铁路公安处拘留所执行行政拘留五日的处罚时,她流下了悔恨的泪水。据广铁警方介绍,1982年出生的乐某某大学毕业后来广州工作,并已经结婚生子。其丈夫是高级白领,年收入不菲,三口之家日子过得挺滋润。近期,乐某某辞了工,打算在家休养一段时间,准备生二胎。为了打发闲暇时间,乐某某爱上了逛商场,时不时购买一些所需日用品。6月10日,乐某某在广州东方宝泰购物广场某某店内闲逛时,挑选了两件心仪的女款内衣,正想前往付...
随着2016年起开放实施二胎政策,许多家庭都开始准备备孕二胎宝宝。但并不是所有人都适合备孕二胎的,其中避免不了一些生产风险。 最近,大S、伊能静等大龄女明星纷纷宣布“二宝来了”,武汉妈妈们也颇为心动。最近一周,湖北省生殖中心一连接诊好几例45岁以上的妈妈,最大的已经50岁。 “医生,我想尽快怀二胎,能给我做试管吗?”1月24日一早,49岁的伍女士来到湖北省生殖中心咨询。她说,...[详情]
试管婴儿作为一项育儿技术,如今帮助过很多人圆了父母梦。然而用药出现不安全隐患,将有可能对母婴安全造成不良影响。 2016年4月19日,试管婴移植成功的小丽刚沉浸在准妈妈的喜悦中,孩子就停止发育。最终她只能放弃。一个月后,小丽注射黄体酮的部位出现红肿硬块。她还发现,跟她一样在海南和京生殖医院(以下简称“海南和京医院”)接受试管婴移植的备孕女子中,也有很多人出现了和她一样的症状。...[详情]
一场追祸导致一名大龄孕妇流产。为此,孕妇要求肇事者赔偿相关医疗费用12万多元,还要求赔偿她备孕期间所花的近6万元。受害者将肇事者及其...[详情]
2015年10月12日,网上一篇有关医生性侵的文章引发诸多网友关注,该文章中称多名女性遭受一名男性医生在治疗期间性侵的经过,事件严重...[详情]