平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。教你三个运动方式帮你成功渡过平台期。 第一招：改变运动 在减肥期间我们都会选择一到两个运动方式，来增加减肥的进度，但不管你是选择固定的健身教训还是居家瘦身小动作，当身体适应某几种运动后，身体消耗的热量会有所下降，瘦身的效果也会大打折扣。当你习惯跑步、骑车、力量训练后，不妨改变其运动的方式，可以练习韧性较高的瑜伽，来打破僵硬的身体，突破减...
每个人在减肥的过程中都会有一个平台期，这是必然的。当遇到减肥平台期时切记要坚持，减肥成功与否就在此一站了，一般来说平台期的长短因人而异长者2-3个月短者1-2个月，不过也有些人的减肥平台期很短一个星期左右或者十几天的。挺过这段时间，脂肪就会继续减少，体重也因此而开始继续下降。遗憾的是，很多人在减肥平台期丧失信心，放弃减肥，或者因为体重的保持不动而误以为减肥已经成功，从而麻痹大...[详情]
小儿普通肺炎一般需要治疗7-10天，抗菌药物一般用至体温正常后5-7天，肺部罗音基本消失为宜，停药过早易复发。但支原体肺炎需治疗2-3周或更长时间。小儿肺炎恢复期仍需注意不要过度疲劳、预防感冒、加强营养。 肺炎是小儿易患的一种常见病，一般出生后到三岁小儿易患此病。预防肺炎要注意在肺炎高发季节前可注射肺炎疫苗;根据天气变化及时增添衣服，预防感冒;防止交叉感染，不要到人口密集的...[详情]
你每天都会到按时跑步、去健身房报到，为什么坚持了很长时间体重丝毫没有下降的迹象？女人运动减肥遇到瓶颈期怎么办处理好呢？...[详情]
初中生是叛逆期的高发期，很多孩子一些症状表现都非常的叛逆，那么初中的孩子叛逆期要多久？...[详情]
广州将建约租监管平台 司机上岗要打卡 正在进行的广东两会上，专车与约租车的管理问题成为热点话题。而就在昨日，广州市交委发布招投标公告，以最高限价135.82万元的预算采购“广州市约租车行业监管平台（以下简称‘监管平台’）”的建设。按照即将出台的广州市约租车行业管理有关办法，社会专车、约租车或都将纳入监管平台进行管理。这意味着，未来在监管平台上，既可打到优步、滴滴、神州等专车，也可打到其他约租车。值得注意的是，社会专车和约租车的平台、车辆、司机三者均须持监管平台审核后的资质证明才可上线运营。 “约租车”被定位为“中高档” 记者从权威渠道获悉，广州市约租车行业管理有关办法日...
珍爱网欺诈消费者 婚恋平台6大套路要小心珍爱网欺诈消费者 婚恋平台6大套路要小心...[详情]
“服务差”、“打车难”、“司机拒载”一直是都市白领的心头之痛。随着各类用车平台纷纷进入打车市场，人们不但多了一种出行选择，而且在出行效率、用车体验等方面得到了大大的改善。“无论在经济模式还是政府管理职能的角度，的士都跟不上时代发展的要求。”我有车C E O秦淑妍告诉记者，“出租车系统由于比较封闭和固化，被智能平台取代是必然的趋势。”凭什么说的士会被取代? “首先，出租车的定价体...[详情]
孙先生通过对比发现，卖家采用与欧莱雅品牌同样的明星宣传海报、几乎相同的产品外观进行售卖，让消费者信以为真。...[详情]
最近，“五险一金”迎来一个大变化，将会建立“黑名单”制度。以后，下面这些行为将被列入“黑名单”，受到联合惩戒，坐高铁、乘飞机、考公务...[详情]
