老人跳舞不宜太早但可以贪黑。早上7点前，连太阳都没有升起黑蒙蒙，空气质量差，浊气未散，不主张这么早锻炼。可以等天放亮，空气稍好才开始晨炼。选择晚上跳舞也不错，空气质量也比没出太阳前好很多。此外，一支舞蹈一跳1～2个小时不太好，当心过于长时间运动加重心脏负担，特别是心脑血管疾病患者。建议老年朋友选择半小时以内的舞蹈，或者每十几分钟休息一下，喝点水，消除疲劳。 控制好强度：运动后心率应为170减年龄活动几下心跳会加快，这是正常的。但如果心跳过于快速了，就会引发身体不适。可舞蹈能给人带来强烈的愉悦感，使本人忽视疲劳。所以得自己控制好运动量。李新梅说，心血管疾病的老病号很多懂得给...
食品加工机器的洗净，防止食品污染是控制微生物生长繁殖的极重要的手段。设备经清洗后微生物绝对减少，而且洗去了以蛋白质和碳水化合物为主的微生物营养源，杜绝了微生物繁殖。清洗时，使用水和洗涤剂，需达到清洁度高、不影响加工机械及食品质量、操作方便卫生又要安全、废水处理容易、经济的目的。 食品加工设备进行杀菌也是保持设备卫生方法的重要措施，除采用物理杀菌法外，食品机器的杀菌几乎都可用...[详情]
一、意外伤害成为幼儿的第一大杀手 据有关部门对全国11个城市4.3万名幼儿及中、小学生进行的意外伤害调查显示，每年我国有20%～40%的儿童因意外伤害需要给予医学关注。儿童意外伤害，已被视为当今最严重的社会、经济、医疗问题之一。 那究竟是什么原因使得幼儿如此容易遭受意外伤害呢？ 首先，随着社会经济的发展，人们生活方式的改变，家用电器的普及，城市建筑的高层化，交通工具特别...[详情]
飞天蹦极既无玩热气球的麻烦，又无须具备操纵滑翔伞的技巧，但却拥有和它们同样的升空体验，使人们感受到其惊险、刺激和新颖，成为一项崭新的...[详情]
5月6日，裁判文书网上公布了一则《李某故意泄露国家秘密一审刑事判决书》。2017年2月，廊坊银行员工李某，借调到银监会工作，通过微信将当时尚处于内部征求意见阶段的保密文件《关于规范金融机构资产管理业务的指导意见》及起草说明拍了下来发给前同事，这些照片最后辗转流传到金融圈很多微信群，最终李某被判故意泄露国家秘密罪，判处有期徒刑一年缓刑一年。起因隐去“机密”字样将文件拍照外传根据判决书，1986年出生的李某（女），研究生毕业后，自2011年7月至今在廊坊银行工作，其中2016年6月至12月被中国银监会借调工作，借调期满后，因工作原因继续借调至2017年2月底。法院审理查明，李某在...
WIFI（无线网络）在越来越多人的生活中日益变得必不可少，除了家里的无线网络24小时全开，不少人都希望公共场所也有无线网络可供使用。8月1日下午，北京经信委发布的消息显示，北京120个公共场所的“-MyBeijing-”免费无线上网服务已开通。 记者注意到，从今年1月起，北京市经信委已先后5批公布了提供“-MyBeijing-”免费无线上网服务的公共场所名单，目前公众可通过北京...[详情]
16日，武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部发布第13号通告，称将进一步加强公共场所疫情防控工作。措施包括：市内文化、体育、旅游等公共场所暂不开放、宗教场所暂停对外开放；必须开放的公共场所实行扫码入出管理；实行零售药店购药登记制度；严格公共场所卫生管理；严格公共场所疫情处置等。严格公共场所关闭管理。市内文化、体育、旅游等公共场所（含影剧院、游艺厅、网吧、棋牌室、音乐厅、游泳馆、健身房...[详情]
我们的生活太无聊了，以至于不断需要手机来填补空虚的兴奋感，面对生活中让你触动的事物，我们依然需要以手机作为媒介与世界建立联系。我们的...[详情]
大家对无线网络的要求也越来越高，公共场所也应该考虑想公众免费开放WIFI服务，这同时也能提升城市形象。一些酒店、餐馆、咖啡厅、酒吧、...[详情]
