早餐应占全天总热量的30%―40%，质量及营养价值要高一些、精一些，但不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。 “胃不和，夜不安”，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。人体排钙高峰期是在进餐后的4―5小时，如果晚餐吃得过晚或经常宵夜，那排钙高峰到来时，老人可能已经上床睡觉了。老人的晚餐最佳时间应在下午六七点，而且不吃或少吃宵夜。 多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老人每天都应吃不少于250克的蔬菜。 老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾负担，可能降低口腔黏膜的...
双鞭壮阳汤 1:【原料】枸杞子10克、菟丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭50克、狗鞭20克、羊肉50克、母鸡肉50克，花椒、生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。 2:【原料】1.将牛鞭加水发胀去净表皮，顺尿道对剖成两块洗净，再用清水漂洗30分钟；将狗鞭用油炸酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。2.将牛鞭、狗鞭、羊肉和母...[详情]
补脑板栗粥 将30克板栗风干后研成粉末，10克松子，10克核桃仁碾碎，同粳米一起熬粥食用，具有补肾强筋，健脾补脑的作用。对于肾虚引起的失眠，神经衰弱，腰酸背痛，腿脚无力，脾虚泄泻有辅助治疗功效。 板栗糕 将500克板栗放入锅中煮半个小时，待冷却后，剥去外皮，将板栗肉再放入蒸笼里蒸30分钟，出锅后碾碎，拌上250克白糖，搅拌成泥状，放入盘中压平，放入冰箱里冷却后切块食用。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于牛鞭要怎么吃才能真正达到补肾壮阳的功效的相关知识吧。...[详情]
“糖尿病治疗要达到什么标准”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
虽然我省目前的森林资源面积达到了6042.06万亩，但无论是森林面积还是覆盖率，均排在了全国20位及以下。森林是陆地生态系统最大的碳储库，能有效改善生态环境。10月14日，在河南生态建设规划评审会上，由国家林业局调查规划设计院编制的《森林河南生态建设规划（2018-2027年）》（以下简称《规划》），通过专家评审。参加审阅、质询和讨论的专家包括中国工程院院士尹伟仑，中国科学院院士傅伯杰、唐守正等。《规划》提出，我省将按照“一核一区三屏四带多廊道”空间布局规划建设森林资源。到2027年，我省的森林面积要达到7515万亩，森林覆盖率达到30%。[目标] 10年后我省森林面积要达到...
北京市环境监测站今晨（28日）发布信息称，受外来沙尘影响，早7:00，全市平均PM10浓度达到1976微克/立方米，达到严重污染的级别。3月27日开始，蒙古国沙源地出现大范围沙尘天气，随着天气系统的移动东移南下，今天早6:00，沙尘主体移动至北京市北部，受持续性东北风影响，从东北方向进入北京市。早7:00，全市平均PM10浓度达到1976微克/立方米，达到严重污染的级别。预计今...[详情]
2日榕城高温“最后一搏”，乌山气象站昨日最高气温突破10月极值，达到37.1℃。昨夜一股较强冷空气来袭，今天大家出游记得带上雨具，未来几天福州气温下降明显。长假第二天，福州遇到了史上10月最热的一天。在冷空气到来前，副热带高压再次在福州展现盛夏才有的热度，全市“热”点频出，永泰葛岭、闽侯荆溪、仓山建新、台江六小、鼓楼省体中心等气象自动站的最高气温都达到39.1℃。但这只是“副高...[详情]
11日晚上，北京大部分地区出现了雷雨天气。截止到昨天早晨6时，全市平均降水14.3毫米，最大降水出现在怀柔椴树岭村，达32.1毫米，...[详情]
8月25日晚10时许，听见楼下一阵嘈杂，业主张洁报了警。民警来到小区后，张洁（化名）下楼才发现，丈夫李鑫和（化名）被人打了。...[详情]
