争顶头球时如何避免受伤 1、自身保护。抢球时，注意下意识的保护自己，不要过度用力，更不要恶意伤及他人，这是最重要的一点。 2、赛前热身。做好充足的准备和预备工作，才能更有把握的掌握比赛和享受比赛。 3、场上位置。在跑动过程中，注意自己的跑动位置和移动速度，保持适当的移动距离。 4、把握时机。准确的配合和进攻是基础，更是获胜的关键，更是在保护自己。 5、团队意识。形成良好的团队意识和配合，切记自己单干，特立独行，否则很容易受伤，影响自己的情绪。 6、控制情绪。客观因素影响情况下，一定控制好自己情绪，以免带来不必要的麻烦。 7、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。...
蜂蜜的营养和抗衰老价值历来倍受重视，有“老年人的牛奶”之美称。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，“蜂蜜有六种功用，生则性凉，故能清热；热则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹疮疡之痛。” 现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，它的主要成分中不仅有葡萄糖和果糖等一类单糖，而且还含有丙氨酸、苯丙氨酸、谷酰胺、天门冬酰胺、组氨酸等16...[详情]
一、指导思想 今年3月28日是第21个全国中小学生安全教育日。认真贯彻落实上级有关文件精神，增强全体师生及家长的安全防范意识，普及安全知识，提高自护技能。 二、活动时间 3月28日 三、活动主题 “强化安全意识，提升安全素养”。 四、活动安排 1．以“强化安全意识，提升安全素养”为主题举行国旗下讲话并通过电子显示屏形成必要的宣传舆论氛围，扩大社会宣传效果。 2...[详情]
孕妇头发长会不会和胎儿争营养？很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
也许有的人会说，走道谁不会呀，这个不用练习，切不可这么说。当你穿上滑雪板后，就会感觉双脚已经是不是自己的，很不奇惯，不能象平时走路一...[详情]
最近，家住芜湖路某小区的八旬老人吴本志特别的糟心。家里的大门被人接连破坏，门口还被人三次摆放了花圈。 老人拍下的监控视频完整记录下了今年6月23日晚上8点36分，发生在吴本志老人家门外的一幕。正在往墙上钉花圈的两人，正是吴本志老人的大儿子和大儿媳。整个过程很短，大约只有1分钟，随后两人便离开了现场。大约1分钟后，当两人再次上楼时，听到门外有动静的吴本志老人打开了家门。 吴本志老人说，大儿子一家三口已经不止一次在老人家门口动手脚，光花圈就送了三次，除此之外，还经常断水断电断网线，在大门上喷字。就在送花圈的前两天，老人的大儿媳和大孙子还来破坏过防盗门的锁芯。 吴本志老人说，半年来...
因为跑摩托车拉客起争执，刘某兄弟和对方发生争执打斗。民警出警后，兄弟二人竟然对民警动手。10月24日，岳阳楼公安分局治安大队联手金鹗山派出所经过缜密侦察，抓获涉嫌妨害公务的嫌疑人2名，破获一起妨害公务案件。当日上午，金鹗山派出所接到报警称，该所辖区螺丝港安居工程有人打架。接报后，民警迅速前往查处。经查，系两摩的司机刘某、张某因为争抢客人而产生争执。其中刘某的兄长上前帮忙，3人斗...[详情]
同事之间要相互体谅、相互理解、相互帮助，这样关系才能融洽。有个快递员张某，觉得自己在同事面前吃了亏，丢了面子。一气之下，竟然把同事给捅伤了。这下好了，面子没了，自由也没了。为争面子 刀捅同事2月20日上午10点多，嘉兴桐乡市区一家快递公司的仓库内，快递小哥都在分拣各自的包裹。原本平静的场面，画风突然就变了。一个穿红色外套的快递小哥，和一个穿西装的快递小哥，互相推搡起来。 大约半...[详情]
长沙警方经过为期10余个月的缜密侦查，于近期打掉一个以王某某、巴某某为首的涉黑犯罪团伙，抓获涉案人员90余人。...[详情]
中年女子的店内冲出了一个壮汉邰和（化名），手里还拎着折凳，二话不说挥起折凳打向了季崎，几下就把他打倒在地。...[详情]
